三种人不适合食用蜂蜜的原因（三种人不适合食用蜂蜜）

蜂蜜是个好东西，不仅营养丰富，还可以美容养颜，但是蜂蜜市场比较混乱，各种各样的蜂蜜让人眼花缭乱，很多人不知道如何选择，今天就给大家分享一下，如何选择一款好的蜂蜜。蜂蜜的种类有很多种，但是常见的有以下几种，大家在购买的时候可以参考一下。

1土蜂蜜。土蜂蜜是指在野外自然中生长的蜜蜂采集的蜂蜜，产量较低，但是营养价值高，品质好，很多人都喜欢吃土蜂蜜。2意蜂蜜。意蜂蜜是指在人工饲养的情况下，由意蜂采集的蜂蜜，产量高，但是质量不如土蜂蜜，价格也比较便宜。

3枣花蜜。枣花蜜是指蜜蜂采集枣花蜜酿造而成的蜂蜜，颜色一般为淡黄色，味道比较甜，但是不容易结晶。4荔枝蜜。荔枝蜜是指蜜蜂采集荔枝花蜜酿造而成的蜂蜜，颜色一般为深红色，味道比较甜，容易结晶。

5龙眼蜜。龙眼蜜是指蜜蜂采集龙眼花蜜酿造而成的蜂蜜，颜色一般为深黄色，味道比较甜，容易结晶。6槐花蜜。槐花蜜是指蜜蜂采集槐花蜜酿造而成的蜂蜜，颜色一般为浅黄色，味道比较甜，容易结晶。

7百花蜜。百花蜜是指蜜蜂采集多种花蜜酿造而成的蜂蜜，颜色一般为浅黄色，味道比较甜，容易结晶。以上几种蜂蜜都是天然的蜂蜜，但是价格也比较贵，如果经济条件允许，可以选择购买。除了以上几种蜂蜜，市场上还有很多假蜂蜜，大家在购买的时候一定要注意鉴别。

1看颜色。真蜂蜜颜色一般为浅黄色或深黄色，假蜂蜜颜色一般为浅白色或深黄色。2看质地。真蜂蜜质地比较粘稠，用筷子挑起蜂蜜可以拉丝，假蜂蜜质地比较稀，用筷子挑起蜂蜜不会拉丝。3闻气味。真蜂蜜有淡淡的花香，假蜂蜜没有花香，有些假蜂蜜会有刺鼻的气味。

4尝味道。真蜂蜜味道比较甜，有淡淡的酸味，假蜂蜜味道比较甜，没有酸味。5看标签。真蜂蜜标签比较规范，会标注蜜源地保质期质量等级等信息，假蜂蜜标签比较简单或没有标签。总之，大家在购买蜂蜜的时候，一定要注意鉴别，选择一款质量好的蜂蜜。

如果不会鉴别，可以选择知名品牌的蜂蜜，质量比较有保障。