蒲公英是保肝还是伤肝bz军好挂档（蒲公英是保肝还是伤肝）

蒲公英的4种搭配，尤其是最后一种，疏肝又健脾蒲公英大家并不陌生，它有清热解毒美容养颜疏肝散结的功效，能够帮助肝脏提高排毒能力，减轻肝脏负担。蒲公英的功效固然强大，但如果单独使用，可能会导致一系列的不良反应。

今天我来教大家如何正确使用蒲公英。1蒲公英搭配枸杞蒲公英加枸杞既能清热解毒养肝明目，又能缓解疲劳增强免疫力，是上班族的不二之选。2蒲公英搭配菊花蒲公英和菊花都可以清热解毒，二者一起使用相得益彰，适用于阴虚火旺的人群，但是不能过多使用。

3蒲公英搭配红枣红枣大家非常熟悉，是一种补血的药材，与蒲公英一起使用，清热又补血。4蒲公英搭配山楂蒲公英加山楂，疏肝健脾消食开胃。

首次吃蒲公英 蒲公英全身都是宝，有清热解毒养肝护肝等功效。有人用蒲公英全株泡茶，有人用蒲公英的根泡茶，网上还有很多专门贩卖蒲公英茶的商户，我就曾多次购买。不过，我从未生吃过蒲公英鲜草。

几天前，与朋友聊天得知，他们家经常挖蒲公英鲜草蘸酱吃，说是味道只是有一点苦，完全可以接受。正好，前些日子下雨，小区和附近公园有很多新长出来的蒲公英，还没开花，鲜嫩得很。于是，今天我专门去公园林子里挖了一些回来，按照朋友的做法，洗净后蘸酱吃了一次，感觉味道确实如朋友所说，只是有一点淡淡的苦味，口感还不错。

我足足吃了有二两之多，并无任何不适。 需要注意的是，地里有两种草跟蒲公英长得很像，如不注意，极易混淆。一个是中华苦菜，叶子边缘很少锯齿；另一个是花叶滇苦菜，叶子边缘跟蒲公英十分相似。

不过，如果您挖错了，上面两种草也是可以吃的，只是功效同而已，不会中毒。

你以为蒲公英只是野草？错！蒲公英，在大多数人眼中，或许只是一种普通的野草。然而，你可知道，它更是一种营养丰富药用价值极高的蔬菜！蒲公英的叶子和根部富含着各种维生素和矿物质，这些都是我们身体所需的重要营养成分。