神经衰弱20年自愈经验总结（神经衰弱最快自愈法）

人到中年，经历了很多沟沟坎坎，其实我认为现在的各种困难其实都不是最大的困难。最大的困难是，当时上高中的时候学习我觉得还行，在快班里面也没有这个被落下。由于我们是从农村出去前期没有好好学习，为了赶英语，导致严重的神经衰弱。

那一段时间我觉得是我人生这个最困难的时刻，那个时候对世界的认识能力不足。从小是一个想学习什么，能学懂能学会的状态，但是这个神经衰弱真正的让天塌了下来。真正的治疗神经衰弱是大学毕业以后到银行银行，到柜台上数钱要求是每100张是1万块钱，然后是每1000张10把，然后是打成一捆。

按照银行的工作制度，如果是你数错了，后期你要赔钱。你打完捆后，需要加盖你的手章，然后交到人民银行。人民银行把这个钱这个现金再分给这个各家需要现金的人。比如说我们是农业银行，如果是你交到人民银行以后，工商银行把这钱调走了，他会在录像下打开这块钱。

如果多了，可能别人不会说。如果少了，他会依据录像，让你赔钱。我们那个年代工资就是300多块钱，挺吓人的。白天非常高度集中的去查钱，过了两三个月就治愈了。 说大家有神经衰弱的时候，努力专注一件事情努力去做就治好了。

走出强迫焦虑历经3个阶段。走出强迫焦虑的痊愈历程其实就是三个阶段。走出强迫焦虑的历程路程途径其实跟强迫焦虑所形成的过程是相反的。首先了解一下现在处在强迫焦虑状态下是怎么发展来的。第一个阶段神经衰弱的状态，它是直接的痛苦，直接生活的苦闷，它就是由现实生活造就的。

神经衰弱如果不能得到及时的解决疏导就会发展成一种担心的状态，就比如疑病，担心自己失常失控。第二个阶段就是为了消除担心而产生的强迫的观念，强迫的思维，以至于发生的强迫行为。第三个阶段所以要走出强迫焦虑就是还原的作用。