芒果的功效与作用禁忌吃芒果会上火吗（芒果的功效与作用上火还是降火）

近几天光彩街最吸引人的水果，当然是芒果了。一年四季五六月芒果最便宜。光彩街早市，摊上最吸引人的算是芒果了。平日七八元一斤的芒果，有几天了十元三斤随便挑。以我的经验，芒果个小外表有点红的最甜而且肉大核小。

芒果虽然好吃，千万别多吃当心吃多了上火。

山竹芒果菠萝枇杷等，多吃这些水果可以起到降火作用。

每个人都有自己独特的生活状态和偏好，而在燥底的人中，我可能算是比较典型的一位。你可能会好奇，究竟什么是燥底的人呢？其实，我可以明确告诉你，我是一个特别容易上火的人，而且最典型的情况就是在吃芒果之后。

是的，就是芒果。每逢芒果季节，我总是迫不及待地迎接着这个美味的水果。然而，每当我大口吃着芒果的时候，却常常陷入了一场燥热的困扰。要么是牙疼，要么是嘴里长泡，让我备受折磨。或许你会建议我吃点牛黄解毒片，可事实上，我早已尝试了各种方法。

无论是牛黄解毒片还是其他的药物，都似乎对我并不管用。于是，我开始思考，是否有更加健康自然的方式来缓解这种上火的感觉呢？在这个探索的过程中，我了解到了一些关于食疗和中医调理的知识。有人告诉我，吃些香菜头黄芪水可能会有所帮助。

于是，我开始尝试起来。每天坚持喝着这个自制的中药汤，渐渐地，我发现自己的上火情况好像有所改善了。而在面对牙疼频繁的困扰时，我也在寻找着解决的方法。有一次，一位朋友告诉我，试试用一些中药来漱口，或许会有所帮助。

我听从了她的建议，选择了一些具有清热解毒功效的中药材，用水煮熟后进行漱口。惊讶的是，这种简单的方法竟然奏效了，让我的牙疼情况有了明显的改善。除了食疗和中药调理之外，我也开始关注起了一些养生的小贴士和健康生活的方法。

比如，我学会了一些适合自己的呼吸练习，每天坚持一些简单的运动，保持心情舒畅。同时，我也开始控制自己的饮食，减少一些容易上火的食物的摄入，增加一些清淡的蔬菜水果。随着时间的推移，我发现自己的身体状态越来越好了。