吃菠萝对性功能有好处吗（多吃菠萝对男人性功能有帮助）

减肥期一个吃不胖的冷知识。减肥期的姐妹可以多吃点菠萝，菠萝可以帮助消化，还能分解蛋白质和脂肪，起到减肥的作用。菠萝不知道你会不会喜欢吃，吃菠萝可以促进肠道得吸收，对肠胃很好。它还有一个功效，上火吃菠萝也很好。

菠萝可以排毒养颜，对于女性来说可以淡斑，富含维生C，最重要的还可以减肥。它不单可以消肿利尿，最重要还可以搭配做菜，尤其是丸子搭配菠萝是我得最爱，正是吃菠萝得季节，行动起来了。菠萝水分含量多，且有大量的钾，美容护肤。

100克的菠萝果肉中含维生素C30毫克维生素C，是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成。因此菠萝有美白皮肤，淡化色斑的功效。菠萝中含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。

其中含有的菠萝蛋白酶可以分解蛋白质帮助消化，因此便秘的患者适量吃菠萝是有一定好处的。新鲜的菠萝含水量较高，约为85%，其营养成分中以维生素C含量最高，具有美容养颜的功效。菠萝中所含的糖盐类和酶有利尿作用，中医认为菠萝性平味甘，具有健胃消食补脾止泻利尿消肿增进食欲美容护肤。

性功能障碍5个好习惯。作为男人一般有性功能障碍。首先从心理学来说就不是一个有自信的人。其次从生活上来说有很多办法可以预防性功能障碍，这5个好习惯要牢记。第一健身。可以理解成运动锻炼，慢跑跳绳深蹲都可以。

第二戒烟酒。说起来容易做起来难，过度饮酒可能会影响睾酮的降低，精子质量也不好。第三多喝水少憋尿。你能忍住但胱忍不住。第四均衡营养。多吃富含维生素纤维水果和蔬菜，特别是菠萝你懂。第五手艺活要节制。

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原来我们常吃的菠萝不是普通认知中的热性的，而是平性的！看来水果是不能随便乱吃的啊，要根据自己的体质情况适量地吃。