喝柠檬水的最佳时间段（喝柠檬水的最佳时间）

女人每天一杯柠檬水，一半甜蜜一半香气。为什么女人早起之后都要空腹喝上一杯柠檬水？很多人都知道柠檬水的营养和好处，但是很多人不知道的是只要坚持每天早上来上一杯柠檬水，身边的人都会羡慕你，即便吃的再多都不会有什么负罪感，而且更愿意的和你接触，总是能闻到说话时不经意散发出来的清香柠檬味。

给大家推荐这一款冻干柠檬片，它里面都是独立的包装，早上来不及喝放在包包里，带去上班的地方也是特别的方便。并且它里面的柠檬片都是有添加蜂蜜的，所以喝起来并不会太酸。而且每一片都是挑选新鲜柠檬的中段，制作的很新鲜，充满了维c。

无论是自己喝家人喝送给朋友都是一份最好的关心。

柠檬水究竟应该怎么喝？柠檬水的正确打开方式！夏天来了，每天都要喝柠檬水，很多小伙伴问我，柠檬水要怎么泡才正确呢？今天就给大家分享一下，柠檬水的正确打开方式，赶紧点赞收藏起来吧！一柠檬水不适合晚上喝，因为柠檬中的柠檬酸，容易使体内的钙质流失，晚上是身体吸收钙的时期，晚上喝柠檬水就相当于让身体把钙排出体外，长期下来容易造成骨质疏松。

二柠檬泡水的水温不能过高，水温过高会破坏柠檬中的维生素C，还会使柠檬中的苦味物质挥发出来，影响口感。三柠檬泡水的时间不能过长，泡太久容易使水中的维生素C被氧化，还容易使水中的细菌繁殖，不利于身体健康。

四柠檬不能用热水泡，因为热水会破坏柠檬中的维生素C，正确的方法应该用温水泡。五柠檬泡水的时候，可以加入适量的蜂蜜或者冰块，这样可以改善口感。六柠檬泡水的时候，可以加入适量的枸杞红枣金银花等，这样可以增加柠檬水的营养价值。

七柠檬泡水的时候，可以加入适量的苏打水，这样可以中和柠檬水中的酸性，有助于消化吸收。八柠檬泡水的时候，可以根据自己的口味，适量的加入适量的冰糖或者蜂蜜，这样可以改善口感。九柠檬泡水的时候，可以用晒干的柠檬片泡水，效果也不错。