百香果减肥法5天瘦10斤（百香果怎么吃减肥效果最佳）

钦蜜九号百香果绝对是不能吃酸者的心头好果肉，黄色多汁，甜多酸少，不用泡水，不用加蜂蜜，直接吃就很甜美白减肥是公认的，同时也是维生素满满的养颜水果，好吃又营养百香果的营养价值非常高，它含有丰富的维生素C和维生素A，还有大量的膳食纤维。

它能帮助改善消化，美化肌肤，提高免疫力，防治众多的疾病。而且，百香果热量很低，无论是想保持身材还是保持健康，它都是一个完美的选择。1个百香果维C = 6个橙子1个百香果维C = 10个苹果1个百香果膳食纤维 = 7个香蕉1个百香果维E = 5个橙子注意事项储藏百香果时，最好将其放在通风阳光照射不到的地方，因为过多的湿度和阳光都会影响它的质量。

当百香果的皮肤变得稍微皱褶时，那意味着它已经熟透，此时的百香果口感最佳，甜而不腻。

各位看官，下列水果咱们要牢记：1西瓜2柿子3香蕉4哈密瓜5羊角蜜6菠萝蜜7牛油果8百香果以上果子糖份较高，控制糖分减肥期间尽量避免食用，若需果腹，可选择低糖果品，有助于减肥。三天排毒减肥6斤，五一后速瘦秘籍：1早起一杯黑咖啡，激活新陈代谢，燃脂速度更快。

2早餐以两颗鸡蛋为佳，低脂高营养，促进瘦身。3中午食用蔬菜搭配瘦肉，保持六分饱即可。4下午补充一杯咖啡，有效控制食欲。5晚餐多吃蔬菜，如黄瓜番茄等，利于减肥。饮食参考如下：早餐：水煮鸡蛋黑咖啡午餐：绿豆芽200克虾仁10只下午加餐：黑咖啡（调节食欲）晚餐：黄瓜（吃饱不长肉）推荐一款，口感浓郁醇香，不酸涩，无添加物，唯有咖啡豆，零糖零脂，减肥无负担，喜欢咖啡的朋友可入手品尝！

黑咖啡的好处：1早晨一杯：清肠排毒。2餐后一杯：防脂肪积聚。3运动前一杯：加速燃脂/提升代谢。4饥饿时一杯：有效控制食欲。购买方式：点击图片下方链接可直接购买购买链接在此。