霍山铁皮石斛的作用和功效一天吃几次（霍山铁皮石斛的作用和功效）

这些铁皮石斛你都认识吗？你认识我面前都是什么东西吗？其实它们都有一个共同的名字，都叫霍山铁皮石斛。这些分别是铁皮石斛的鲜条铁皮石斛寸金铁皮石斛枫斗和铁皮石斛粉。这么多铁皮石斛购买之后到底该怎么选择？

接下来我给大家做一个详细的介绍。第一石斛鲜条。顾名思义，它就是从基地新鲜采摘出来的石斛最原始的状态。它是可以用来榨汁嚼，都是可以的，吃起来是很方便的。第二石斛枫斗。它是用石斛鲜条通过霍山特殊的工艺来制成的。

枫斗的形状吃起来嚼在嘴巴里是有一股黏黏的胶质感，是可以用来煲汤煮水都是可以的。第三石斛粉。它是用石斛枫斗去研磨成粉的。为什么要给它研磨成粉？因为它吃起来最方便，也最便于人体去吸收。它只需要用50到60度的温开水进行冲泡服用就可以了。

第四石斛寸金。我相信了解它们的人是最少的，因为它只比枫斗少了一道工序，就是制成枫斗工艺的这道工序节省了一部分的人工和物力。所以它的价格相对而言比枫斗就要优惠一点，性价比也是非常高的。

它的吃法和枫斗也是一样的。具体大家还有什么疑问可以在下方评论，我这边会给大家做到详细的解答的。

正宗霍山铁皮石斛粉，5年生长高山林下高品质。精选枫斗磨粉20克/盒。鹤山铁皮石斛粉是一种珍贵的滋补营养品，在广东地区非常流行。铁皮石斛具有独特的药用价值，能滋阴清热润肺益肾。而鹤山铁皮石斛粉是由新鲜的铁皮石斛打磨而成的粉末，保留了铁皮石斛中的多种营养成分，如多糖黄酮类化合物等，具有更容易被人体吸收的特点。

冲水就能喝，经常服用鹤山铁皮石斛粉可以促进新陈代谢，增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。同时鹤山铁皮石斛粉还能滋润皮肤，延迟衰老。可以说鹤山铁皮石斛粉是一种对人体非常有益的滋补营养品。

上班族用它来泡水喝能缓解工学压力，养护肠胃；老人常喝它可以改善身体机能，提高生活质量。不过我要提醒大家，鹤山铁皮石斛粉的滋补效果虽好，但也不能过量食用，要根据自己的身体情况和医生的建议来合理服用。