七八十岁老人便秘用什么药最好（70岁老人便秘土办法）

寿命真不好说。从我家父母叔婶4个老人看，长寿与现代一些说法基本不符，既没共性，也与基因看不出有关系。我父亲今年97岁，一生不烟不酒不茶，一直血压偏低习惯性便秘（3天左右解一次大便）。

今年才出现高血压不能自主行走，基本不能走出门了，人扶着上厕所，自己吃饭，可吃粉蒸肉等常常被认为不适合老人吃的东西。他从1963年开始骑自行车代步，直到9o岁那年被我们强行停止。93岁时，父亲便秘更严重至10天以上一次排便，自95岁起每10天左右有便意时，依靠一种中药香丹清排便，持续已两年。

饭食和睡眠都还行。我母亲一生喜吃咸菜剩菜，甚至完全变质的她也照吃不误，说也不听。90岁时，因看别人年轻人在田地里挖一种野生中药，每天可挣300多元，她不听我们劝，也去田地跑着挖，过度活动致膝关节积水，不能运动。

到医生见年纪大了，也没好办法。她就由坐变多躺，卧床5个月后基本无疾而终。我叔叔，从小被拉壮丁后参加革命，体力劳动不多，从年轻直到80岁烟酒茶未断，中年即高血压，1952年开始自行车代步至80岁，91岁因老年病前列腺癌去世。

我婶婶，中年肺结核后钙化，今年85岁，还可种菜园自理。4位老人长寿，基因可解释父叔。在旧社会活过50都不多，祖辈5兄弟除老幺68岁去世，其余都活过了70岁；父辈几个姑妈连身体最差的小姑也过了80岁。

很奇怪的是，祖父辈的配偶也长寿，却用基因解释不通。比如我奶奶，在1968年78岁去世，但她在5岁时父亲就病故了，母亲也只活了50多岁。我母亲婶婶在少儿时，分别是母父英年去世，父母也只活了60多点。

从劳碌看，我父母是体力劳动者。叔婶体力劳动不多。饮食上，父母一直以粗茶淡饭为主，咸味重；叔婶荤菜偏多，清淡味多。很奇怪的是，我奶奶幼年丧父，母幼年丧母，婶少年丧父，大嫂幼年丧父，我妻幼年丧父，大堂嫂少年丧母，前小堂嫂父母双全与堂哥离异。