epa鱼油的作用及功能主治（鱼油的作用及功能主治）

鱼油这个东西大伙都知道，它的好就不需要我去多说了。但是鱼油的品牌特别多，特别乱，所以吃哪个我还是听我的澳洲朋友推荐的。这款奥嘉堡的鱼油跟普通鱼油不同之处是在于它自身带有柠檬跟香肠的味道，不像普通鱼油那么腥气，而且属于浓缩型的，颗粒更小，更容易吞咽。

它这一小粒是高于普通鱼油66%，而且欧米伽3的含量也是高出了30%。别看它只有小小的一粒，但是它会更容易吸收。其实鱼油中最重要的一部分就是欧米伽3，这个东西对于心脑血管新陈代谢皮肤暗淡起到了一定的作用。

成年人其实每天要摄入250-2000毫克的DHA跟EPA，靠自身的摄入是完成不了的，所以还是需要一些外界的辅助。

怎样让狗毛发鲜亮？今天盘点对狗确实有用的营养品，鱼油就是其中之一。鱼油就是鱼身上的油脂，含有DHAEPA不饱和脂肪酸，对动物的心脑血管以及皮肤毛发都有好处。经常吃鱼油的宠物猫狗毛发鲜亮掉毛少，健康活泼颜值高，同时鱼油还能够促进维生素的吸收。

不同地区的鱼类产出的鱼油品质有差别，产出的鱼油会有更多的不饱和脂肪酸，特别适合掉毛严重皮屑多的猫狗，促进新陈代谢，提供毛发营养，对宠物皮肤病的康复有一定的辅助作用。建议大家选择不饱和脂肪酸含量较高，颜色较浅的深海鱼油。

这是军神也在代言的鱼油。这款鱼油不光价格便宜，含量也行，而且89块钱到手足足的180粒，够吃大半年。鱼油的作用就是提高身体代谢，分解身上比较顽固的脂肪，每次运动前吃两粒即可。这是塞霸大厂的鱼油，请放心购买。

鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的保健品，对人体有多方面的益处：1.心血管健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸尤其是FPA和DHA有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少心脏病和中风的风险。