决明子的6大害处（决明子怎么喝最减肥）

每天喝一杯，从110斤掉100斤。减脂从一杯决明子菊花茶开始！今天我要和大家分享一个简单的减脂方法--喝决明子菊花茶。本人比较懒，不饿着，不运动，想躺着瘦，那就喝杯决明子菊花茶。决明子菊花茶制作非常简单：决明子6克，菊花4克，洗净倒入壶中加入适量清水煮10-15分钟，煮沸即可。

没时间煮，用开水冲泡。仙女们赶紧喝起来会有惊喜！喜欢亲们记得点赞和关注！

肚子肥。山楂+玫瑰花+决明子+茯苓，适合：腹部赘肉腹部肥胖腹部松软的人喝。越喝越瘦，这效果真的好明显！瘦腹茶：适宜：大肚子多余赘肉小腹突出。《黄帝内经》中讲，减肥就是减废。小腹肥：适合：缺乏运动腰围过相的人喝。

肚子肥：适合：腹部赘肉腹部肥胖腹部松软的人喝。瘦腹茶：适宜：大肚子多余赘肉小腹突出。《黄帝内经》中讲，减肥就是减废。

推荐一款节后消食减肥茶王世彪甘肃省名中医甘肃省第二人民医院一级主任医师每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。龙年欢腾后，许多人又为肥胖发愁了，那么，中医药有没有消食减肥，而且服用方便的方法呢？

今天是龙年上班的第一天，在此，特推荐一款中草药消食减肥茶。组成：荷叶5克，冬瓜皮5克，决明子3克，山楂3克。 用法：以上中草药洗净，捣粗末，放杯中，加开水泡茶喝，泡喝至无味。 来源：中药茶是一种历史悠久的中药饮品，清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中将冬瓜荷叶茶列为名茶，有“清热解毒利水消肿”的功效。

适宜人群： 湿气过重人群：本茶能够祛湿去水肿，对于湿气过重的人群来说，尤为适宜。 热气过盛人群：长期饮食油腻，很容易引发上火，出现口干舌燥烦躁易怒等症状，此时饮用本茶可以清热解毒，帮助消除炎症。

减肥人群：本茶可以促进脂肪的分解和代谢，减少体内脂肪的吸收，从而起到控制体重的效果。 药理分析： 荷叶：有清暑利湿升发清阳凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。