茯苓泡水喝的功效和副作用禁忌（茯苓泡水喝的功效和副作用）

茯苓泡水喝了个寂寞。茯苓丁泡水喝基本上就是泡了个寂寞。好多商家卖茯苓丁声称茯苓丁可以泡水喝，喝的基本上就是白开水。因为茯苓丁泡水压根就泡不透，不信你试试。喝完几次之后把芯打开，里面还是干的，因为完全没有把它的有效成分溶入到水里面去，所以这样的茯苓丁泡水喝基本上喝了个寂寞。

我们家的深山生切的茯苓大片，这种品质和大小的不规则的茯苓大片是做不了假的。大家可以看一下它与市面上的茯苓丁的切面，我们家的茯苓大片要薄很多。通常情况下茯苓大片是要提前泡几个小时的，要掰开来泡。

然后加入几片黄芪美容养颜，还可以抗糖，效果更佳。可以提前几个小时泡，也可以隔夜泡。泡完药材的水可以不用倒掉，这个水因为是泡过的，也具备了一定的药用价值。经过一段时间的泡发，现在启动功能键直接煮水，30分钟之后就可以喝了。

这才是一杯真正的茯苓黄芪水。这样的做法可以最大程度的保留着其药用价值，效果更佳。茯苓粉茯苓卷是专门为没有时间煮的朋友们开发的。茯苓粉的食用方法是茯苓大片研磨而成。茯苓粉的使用方法有很多，可以蒸鸡蛋，也可以放在粥里面煮着吃。

另外还有一种最简单的方法就是泡水喝。通常取几勺，两勺给它化开，化开之后用90度的开水给它冲散，这地方就得到了一杯茯苓水。但是值得注意的是茯苓粉不溶于水，这才是真正的茯苓粉。茯苓卷采用的是低温冻切的工艺，它非常的薄，所以直接可以用开水来冲泡喝。

当然也可以加黄芪，也可以根据自己的喜好加其他的中药材配伍，这样效果可能会更好。通常焖个5-10分钟就可以饮用了。一两茯苓一两金，记得吃对。药材选对，健康加倍。

茯苓不要再泡水喝了。茯苓真的不要再泡水喝了。很多哥哥姐姐可能平时工作比较忙，这种茯苓块买回去直接用开水去冲泡了。如果用开水去冲泡这种茯苓块，一整天喝的80%都是白开水。正确的吃法是什么？