长期喝生姜红枣水的好处（生姜加一物壮阳）

生姜用对了打开延时开关，精力旺盛更有劲。生姜用对了打开延时的开关，精力旺盛更有劲。大家好，我是中医刘绍炼医生。生姜用对了打开延时开关，让你精力旺盛，勃起也更有劲。常吃的生姜能辅助改善疲软的情况，帮你增强硬度。

中医讲宗筋的坚挺需要阳气的推动，如果阳气不能畅达于宗筋就会出现萎软不举的问题。要改善这个情况除了辨证开方补肾助阳以外，还可以用生姜+桂枝煮水喝，能够温经散寒补气通阳。

生姜不仅是厨房中的调味品，还是一味具有多种功效的中药材。今天，就为大家介绍10种生姜的搭配方法，让你吃出健康！1.生姜搭配陈皮，可以温肺止咳，温中止呕；2.搭配枸杞，则能补肾养肝，驱寒暖胃。

3.如果你想要补中益气，润肠通便，那么生姜和蜂蜜的组合绝对不容错过。4.此外，生姜和葱白搭配，可以辛散风寒，发汗解表，是感冒时的良药。5.生姜和红枣搭配，可以温中健脾，散寒排湿，对于脾胃虚寒有很好的调理作用。

6.如果你想要清热解毒，发汗解表，那么生姜和蒲公英的组合也是不错的选择。7.同时，生姜和莱菔子搭配，可以解表散寒，温中止呕；8.与制半夏搭配，则可以燥湿化痰，降逆止呕。9.如果你感到身体有些寒冷，不妨试试生姜和花椒的搭配，它可以温阳散寒，活血通络。

10.最后，生姜和莲子搭配，可以补气益脾，养心安神，对于心脾两虚的人群有很好的调理作用。生姜的搭配方法多种多样，不同的搭配方式可以带来不同的功效。学会这些搭配方法，不仅可以让你的饮食更加美味，还能让你的身体更加健康。

赶快试试这些搭配方法，享受生姜带来的健康益处吧！

分享:淮山元肉炖水鱼材料:淮山25g，元肉25g，水鱼一只，瘦肉100g，生姜三片。做法:瘦肉水鱼切块备用，把以上材料一起放入汤锅中，放入适量清水煲2小时左右，差不多天气喝的时候再加入瘦肉滚两下就可以了。

功效:滋阴潜阳，散结消尘，补劳损，壮阳气。