海参的功效与作用吃法，海参的功效与作用吃法及禁忌

你知道吗？一提到海参，大家可能首先想到的是它那滋补身体的神奇功效，但你知道吗？这小小的海参，除了能滋补，还能变出各种美味佳肴！别不信，我这就给你揭秘三道简单易学的海参做法，让你轻松在家就能品尝到海参的美味！

怎么样？这三道海参做法是不是既简单又美味？赶紧试试吧，让你的味蕾也感受一下海参的魅力！别忘了做完后拍照发朋友圈炫耀一下你的厨艺哦~。这个即食海参真的是太方便了，开袋即食，再也不用担心吃不到新鲜的海参了。

鲜食海参不是即食的，再让大家看看肉和筋，特别的肥，q弹口感。鲜食海参怎么吃更好？这款a弹的给大家5斤。小米粥的绵密口感和海参的鲜美完美结合，再撒上点葱花提味，哎呀，这早餐真是太有营养了！

把小米熬成粥，再加上切好的海参段，一起慢慢炖煮。这道菜是海参的经典做法之一，味道浓郁，让人回味无穷。海参炒面，营养好吃。为什么海参空腹吃效果最佳？想象一下，嫩滑的鸡蛋羹搭配上口感Q弹的海参，那滋味，简直了！做法也超简单，先把海参泡发焯水切段，然后打几个鸡蛋搅拌成蛋液，加点温开水和盐，最后放上切好的海参和葱花，一起蒸个几分钟，搞定！出锅前再淋点生抽和香油，哇，那香味，真是让人欲罢不能！

接下来是第二道：海参小米粥。1海参空腹吃效果最佳。2海参空腹吃效果最佳。另外卖海参要卖300多，源头工厂最近让大号把我们顶的卖不动海参了，所以侯大叔今天亏本给我侯大叔的粉丝发个福利，800块钱5斤，每斤是13-17个头，就合160800块钱，能买到七八十个，每天吃一个正合适。

最后一道，是葱烧海参。有了它，早上多睡半个小时，晚上多看一会电视，就能吃到营养丰富的海参。但是有些人嫌它没有味道，像做个粥做个汤一定要等关火了以后往外盛的时候再把海参放进去就可以了。

即食海参到底怎么吃？大家看，沾个味极鲜，这样吃就好了，越简单营养保留的越多。首先，咱们来说说第一道：海参蒸蛋。