黑枸杞泡水喝的功效与作用，黑枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌

黑枸杞泡水以后是呈蓝色或者紫色的，花青素含量是非常高的，有抗氧化的作用。黑枸杞主要是有花青素抗氧化的作用。黑枸杞泡水会变色，这是天然的花青素。很多朋友买了野生的黑枸杞不知道怎么喝。

黑枸杞基本上泡水要用六七十度的水泡，因为太高的水温会破坏里面的花青素，所以泡水的水温很讲究，不要超过70度。我给大家推荐的这款黑枸杞是来自于新疆的野生天然黑枸杞，今年的新货头茬已经上市了，花青素含量非常的高，强烈推荐给小仙女。

黑枸杞主要的营养成分叫做花青素，它非常的不耐高温。给家人们分享一款不错的黑枸杞，颗粒非常的饱满。今天给大家推荐一款独立小包装的黑枸杞。正常就用凉白开或者纯净水就行，然后抓一小把的黑枸杞泡在水里，几秒钟的时间就会自然释放出天然的花青素，泡出来就是紫颜色的。

主要功效：1将20-30粒野生黑枸杞放入杯中。最后连同黑枸杞一起吃下。首先不要用热水，因为热水会破坏黑枸杞天然的花青素和营养成分。每天喝15粒左右，反复冲泡三四次，带黑枸杞一起服下就行了。

拿出我新买的泡茶杯，9.9薅的桑葚5黑茶，配料有黑豆黑米黑桑葚黑芝麻黑枸杞，冷热水都可以冲泡，口感酸甜。还有所有的女性朋友们平常可以多喝一些，可以反复的冲泡，一直泡到没有颜色为止。

每次泡一小包，给大家看一下泡水以后的效果。把这个人参桑葚枸杞茶喝起来，真心建议所有的夜猫子们。顺便给大家介绍一款五黑茶饮，里面有黑豆黑芝麻黑桑葚黑米黑枸杞。桑葚黑枸杞红枸杞黄芪人参红枣，一次一包。

如果泡水，最好用50度以内的温水或者是冷水直接去冲泡，每次15粒左右，我这个用的就是冷水。枸杞变色原理，真枸杞才变色，又称花青素之王。用85度热水冲泡3-5分钟即可，茶汤透亮，让你喝的放心。

人参黄芪黑枸杞桑葚红枸杞红枣，每次一包80度以上热水冲泡，5分钟以后即可饮用，茶汤透亮口感醇厚可反复冲泡。