压力大身体会出现什么反应（应激状态）

这个压力激素让我们处于一种应激状态，应激反应使得我们人处于一种警觉状态。有些猫应激，应激一段时间它死了，人在愤怒恐惧的这种状态下，其实就相当于猫的应激状态，只是人体可能比这个猫更能够适应。

不过这种应激状态激发的潜能和智商没有关系，而且还会产生抑制作用和精神创伤。压力大身体会出现什么变化？当我们压力过大时，身体会出现一系列的反应，我们称之为什么？应激状态具体会出现哪些情况？、心率加快。

一个是焦虑会让我们呈在慢性炎症状态，而愤怒让你处在这种应激状态下，那你身体一定好不了，要么就是慢性病要么就是急性病，对不对？所以病是怎么来的？担心从哪来，越担心东西来的越快，越不担心越慢就越不来。

打屁股能让人变聪明是真的吗？原来人在挨打时身体会进入应激状态，此时肾上腺素的分泌会大幅上涨，来减少楚楚可出分泌的内啡。如果你一听到父母说话，就感到特别的烦躁，有股无名怒火的话，这其实不完全是你反感或者是讨厌父母，也不是你没耐心，脾气不好，这其实是一种创伤后的过度应激状态。

这就给我们一个防病治病的思路，鼻黏膜接触病毒后，时间及时排出病理产物「鼻涕」，避免病理产物二次致病，尽快修复黏膜屏障，同时注意保暖，让免疫力系统既充分发挥作用，又不会处于应激状态，对于免疫力保护有很重要的意义。

长此以往，这样的情绪状态，压抑在你的心里。今日话题：人的愤怒=猫的应激，对于弱者你会比较同情。生活中的应激反应一定要有一些科学的方法去应对，不然真的容易出问题的。愤怒恐惧状态是什么状态？其实我在前两天段子里边也讲过。

压力会导致心率加快，这是身体应激反应的一部分。愤怒恐惧状态是：身体把所有能量全部供应给四肢，准备站或者逃就相当于发布了一个总动员令。那么这两个反应如果我们做出来之后，压力激素就化解了，我们就重新回到一个平稳的状态，又等待着下一个压力事件的出现，这就是压力反应的自然循环机制。

很多人为未来恐慌，就产生焦虑的状态，或者是为过去伤心就产生抑郁的表现，或者说对未来绝望又产生了一种自残的冲动。当我们感到紧张和焦虑的时候，呼吸系统通常会加速，这是为了供应更多的氧气给身体和大脑以应对应激的情况。