感冒发烧可以跑步吗？不建议跑步

还有，感冒发烧不能跑步，下雨不能跑步，天黑看不见不能跑步…感冒发烧可以跑步出汗吗感冒发烧时通常抵抗力会有所下降，不建议跑步出汗，以免加重病情。并且，感冒发烧期间身体相对较虚弱，跑步会消耗能量，可能会使身体感到疲惫，会更虚弱，因此，建议感冒发烧时不要跑步出汗。

还有，感冒发烧不能跑步，下雨不能跑步，天黑看不见不能跑步…。感冒发烧可以跑步出汗吗感冒发烧时通常抵抗力会有所下降，不建议跑步出汗，以免加重病情。并且，感冒发烧期间身体相对较虚弱，跑步会消耗能量，可能会使身体感到疲惫，会更虚弱，因此，建议感冒发烧时不要跑步出汗。

感冒发烧时抵抗力会出现降低，跑步时出汗，皮肤上的毛孔会扩张，患者会更容易受到病毒的入侵，并且，出汗后如果吹到冷风，还有可能会加重感冒的症状。感冒和发烧说明人的身体正常免疫力受到了侵袭和干扰，人的个体差异比较大，如果身体好的情况下，不影响到你就可以正常的跑步锻炼或许发发汗马上就好了，是有的人的体质差就得卧床休息，多喝水。

發燒時不建議跑步，發燒時身體免疫力低，身體素質低，跑步會增加體力負擔，造成疾病的加重，需要多喝水，註意休息。如果感冒发烧时再次受凉，病情加重还可能会引起急性心肌炎或造成心肺功能不全。

夏季小心感冒发烧了，难受，晕乎乎的～高低打的针，出了一身臭汗，稍微轻松一点，明天再去追加一针。跑步特别要注意热感冒，等汗干了在去洗澡，跑完不要马上进入空调房，冷热交替，非常容易感冒，身体虚弱的时候好好养着，等好了，在出发。