不知道你吃生核桃会长胖（核桃吃多了）

大家都知道吃生核桃那好处太多了，大家可以直接生吃也可以。打个豆浆了放点红枣了还有核桃了，多补弄。这核桃大小均匀，看没有都是薄皮的，大家可以直接来。这一包看那皮，这种核桃那皮是超级薄的，粒粒饱满那种的。

不看不知道，一看吓一跳，涨知识了！核桃和花生米不能多吃。经常用脑多吃核桃，个位数一斤烤核桃。倒出来给你们看一下，这里面除去干燥剂外，大概还有六十五颗左右的核桃。这个里面的核桃用的都是185的纸皮核桃，红枣都是阿克苏俊枣，好吃软糯香甜。

都知道生核桃比较重压秤得两斤生核桃能出来一斤熟核桃，而且这个是吴京东强调的姐妹是我的偶像。我的天，选的全是没有了里边也没有什么，看东西什么、保鲜卡、干燥剂什么都没放，而且选的全是新疆幺八五的纸皮核桃，皮真老薄，老薄了。

一斤才核桃八块多真的老划算了，都不用钳子，就这么轻轻一捏就开了。好多年了，每天晚上我和老伴都吃几个核桃，一直都以为核桃补脑，怕得老年痴呆。都知道多吃核桃对这家好，尤其是孕妇和老人还有小孩，因为这也属于坚果，里面含有各种的一些维生素，微量元素的，这个品老爆了。

倒出来除去干燥剂之外，大概还有六十五克左右的核桃，一斤才核桃八块多真的老划算了，都不用钳子，就这么轻轻一捏就开了。我就记得小时候每次吃核桃，在门框上挤半天你们吃过吗？八零后姐妹都吃过是不是，但是这个核桃看看果肉特别的饱满，是草本的味道，就是那种很香很香的口感。

女人要想脸不垮多吃这几物1、多吃石榴2、多吃三文鱼3、多吃黑芝麻4、多吃木瓜5、多吃番茄6、多喝牛奶7、多吃葡萄8、多吃火龙果9、多吃银耳10、多吃核桃11、多吃蓝莓12、多吃冬瓜。

姐妹们是我收到以后反复确认过多次以后才来出这个视频的，不要再去外边买那个好几十块钱一斤的烤核桃了姐妹，这个烤核桃今天只要个位数九块九毛钱姐妹，这一袋里面是一斤的熟核桃。在头条上看到这个人说吃花生米不能超过十五粒，老伴吃起花生米来五十粒也挡不住啊，还有核桃，我常年吃，每天都吃七、八个，快六十岁的人了，头发贼好，老伴今年六十二岁，头发有一点点白头发，不仔细看看不出来，别人都以为他染头了，应该是长期吃枸杞子和核桃的事儿，现在一看核桃和花生米也不能多吃了。