孩子该喝牛奶还是酸奶，拉稀可以喝牛奶吗

开始喝牛奶，刚开始喝牛奶，牛奶喝了拉肚子，现在牛奶喝不拉肚子。晚上看见小怡吃了点面条才放下心来，至少比喝牛奶强。孩子该喝牛奶还是酸奶你知道吗？1年，孩子到底该喝牛奶还是酸奶家长们一定要听好了，大点的孩子优先选酸奶，这里有两个原因。

以前我最讨厌吃零食的，也最讨厌喝牛奶的也讨厌吃补钙，那保健品。当我们还是婴儿的时候小肠会分泌足够的乳糖酶，而断奶后小肠就不再产生乳糖酶了，所以大点的孩子喝牛奶拉肚子很正常。但对于牛奶，我们常常也会听到另一种反面的说法：中国人的体质不适合喝牛奶，牛奶属于寒性食物，喝了会拉肚子，中国人的体质更适合喝豆浆。

小怡这几天总是拉肚子，除了牛奶什么都不喝。对于我们国人来说，大多数人乳糖酶的缺乏是因为后天缺乏造成的，而不是先天缺乏这种基因，绝大多数的中国人并没有先天性乳糖酶缺乏症，也就不存在“中国人体质不适合喝牛奶”这种说法。

中国人的体质不适合喝牛奶？事实是这样的我们都知道，牛奶富含丰富的钙、矿物质和微量元素，营养丰富，便于吸收，上到孩子，下到老人，可谓是一种的饮品。②后天缺乏中国的大部分人在出生时身体内是不缺乏乳糖酶的，但随着成年以后，多数人没有喝牛奶的习惯，导致身体里的乳糖酶开始“用进废退”，乳糖酶的功能逐渐退化甚至消失，消化不了乳糖，造成喝牛奶拉肚子的局面，但只要养成喝牛奶的习惯，喝牛奶的人越来越多，身体也会逐渐适应，消化乳糖的能力是可以恢复的。

听说吃火龙果和牛奶可以治便秘，我赶紧吃了一大碗，期待能有效果。就能喝，一岁以上就能喝；如果有乳糖不耐受也能喝；如果喝普通牛奶会拉肚子，说明乳糖不耐受；乳糖不耐受这款牛奶完全可以，孕妇可以使用、一岁以上都可以使用，随随便便都可以使用，只要喝就行了。

另外我乳糖不耐受，每次一喝冰牛奶就拉肚子，要是跑步还没效果，我决定用拉肚子来治疗便秘了！确实有部分国人在喝完牛奶后会拉肚子，但这并不是因为牛奶是寒性食物，而是因为牛奶里含有乳糖，这部分人身体里缺乏分解乳糖的酶，因此才会导致腹泻。