哪些食物富含维生素（止血的食物有哪些）

常见的食物有：西红柿、青椒、橘子、苹果、鲜枣等；2、富含维生素K的食物，维生素K有利于凝血和止血。这款茶饮能滋阴凉血，对于月经量多有祛淤止血的效果。今天分享个又便宜又好吃的食物叫板栗。

它能够清热润燥止血，尤其适宜月经量多，血色鲜红的你。有人可能会问，哪些食物富含维生素K2呢？维生素K2含量丰富的食物有纳豆、鹅肝、鸭肝、鸡肝、牛肝等。如果你经常出现皮肤淤青、止血困难等问题，可能需要补充维生素K1。

莲藕里边有一个非常重要的元素叫做单宁酸，它可以帮助收缩血管，帮助血管软化，而且它可以帮助止血。1.木耳，性味甘、平，具有补气养血，止血，润肺止咳、降压等功效。常见的食物有：菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜、生菜、动物肝脏等。

下面是14种富含维生素K2的食物：，纳豆；第二，鹅肝；第三，鸭肝；第四，鸡肝；第五，牛肝。血小板低的患者都同时伴有贫血，宜在饮食中进食含铁较多的食物，如动物的肝脏、猪肚、瘦肉、蛋黄等。

小蓟是一种具有凉血止血、解毒散瘀功效的食材，可治疗急性肾炎、尿路感染等病症。但要注意，子宫肌瘤患者应避免摄入辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻食物以及桂圆、红枣、阿胶等刺激性和热性食品。