血脂高能吃虾吗，血脂高不能吃什么该怎么办？

鱼，虾也不能吃，血脂高肉是不是也得禁止食物，就吃蔬菜吧是不是不梗了。很多人体检出来之后看到血脂高就完全不吃肉了，其实这样做是非常错误的。但是血脂高吃肉一定要有选择，可以多吃一虾，尽量少吃羊肉，即使吃瘦肉每天也不要超过2两。

鱼，虾也不能吃，血脂高肉是不是也得禁止食物，就吃蔬菜吧是不是不梗了。很多人体检出来之后看到血脂高就完全不吃肉了，其实这样做是非常错误的。但是血脂高吃肉一定要有选择，可以多吃一些鱼、虾，尽量少吃猪肉、牛肉、羊肉，即使吃瘦肉每天也不要超过2两。

有啊，，让我更加重视养生，过去吃素食比较多，老是害怕血粘稠血脂高？现在改了，多鱼肉蛋虾水果。胆固醇含量≈240mg/100g3、奶油，营养价值虽高，但肥胖和血脂高的人群不要碰。

说到这很多小伙伴们又要问肉都不能吃，那靠什么补充营养？其实只要做到以下3点既能调节血脂又能补充营养。猪肉脂肪含量高，不能天天吃，小心高血脂。很羡慕你俩还能吃大荤，今年春节后，我没买过肉食，只买鱼、虾等水产品，要减血脂！

动物内脏胆固醇含量高，而肾病患者容易导致高血脂，吃肝脏等动物内脏会加重肾脏负担。脑梗死患者需低脂、低糖、低盐饮食，所以应禁食高脂类食物，尤其是动物内脏、海产品的内脏或卵，如乌贼的卵不能食用，食用后易造成血管硬化、加速血脂升高、诱发脑梗发作等。