情绪价值，什么叫情绪高价值？

什么意思？就说每个人一定有情绪，情绪是个工具。情绪是个很好的工具，它会让我们做一些变化，改变环境，改变自己。心理学上，有一个词叫“情绪耗竭”。你有生理吗？有一些化学的变化、脑的变化等等，一定有情绪。

其实，并不是他们过度消耗了我们的情绪资源，只是在他们面前，我们的情绪更容易失控。常常听到四个字叫情绪价值，也有很多老师都在跟你讲要给别人提供情绪价值。怎么提供情绪价值到底是什么东西？如果搞不懂情绪价值背后真正的意思，可以说学再多也用不上来。

什么叫高价值？就是和别人在一起能让别人感觉到很喜悦、很满足，能彼此的理解去包容他，这就叫情绪的高价值。有时候觉得自己活的好失败啊！时不时的就会情绪崩溃，对什么都提不起兴趣。意思是，一个人的情绪资源被过度消耗，就会疲乏不堪，精力丧失。

仔细想想，他们是何其无辜，只因为与我们亲近，就变成了我们宣泄情绪的“树洞”。这个情绪价值分为两种，一个是正面的高价值，一个是负面的低价值。情绪价值就好比做生意，有一个词叫成本，还有一个词叫收益，就是拿收益减去本等于给到的价值，这就叫情绪价值。

反之什么是低价值？低价值就是比如在一起争吵、互相嫌弃、互相指责，大打出手就是一种内耗，这就叫情绪低价值。所以当这个时候两个人哪怕之间发生了矛盾，他也会想着曾经两个人在一起的美好去解决这个事情，去理解这个事情，不想失去你对不对？反之负面情绪只会让关系越走越远，最终只能各奔东西。