为什么要多吃茯苓，茯苓块怎么煮粥

加上茯苓粉，睡觉之前按一下电饭锅煮粥功能。将大麦茯苓加水煮粥再加红糖，每天服食2次。这种生切生晒的茯苓，用来煮粥打豆浆，炖各种肉汤，别提有多营养了，美味又健康。这样大块的茯苓不要放粉，因为放茯苓粉它是不溶的，它是浮在这个上面时。

你知道为什么要多吃茯苓吗？评论区说说看。老年人可以怎么吃这个茯苓？很简单。如果年轻人你煮好了粥，你直接调一点茯苓粉进去吃是没问题的。茯苓煮好后是否可以食用？当然可以，但由于其口感不佳，可能许多人不太喜欢。

这样的茯苓常吃对中老年人真的非常好。我家的云茯苓来自有世界恐龙之乡之称的云南楚雄。2.小儿厌食：大麦50g，茯苓12g，红糖适量。老年人早上一般都喜欢喝粥，你就在喝粥的时候把茯苓放进去就好了。

拿回去煮粥、打豆浆、炖鸡、炖鸭炖排骨满满都是营养。那些老年人愿意慢慢地熬粥，你就可以在熬粥的时候直接把茯苓加进去一起喝，一个小时以上你随便放。这些是才生切好正在晾晒的茯苓，这可不是普通的茯苓，是从云南楚雄大深山采挖回来的。

种茶粥，喝了帮孩子改善积食脾虚！1、党参茯苓粥：党参可以补气的，茯苓可以健脾，用两者熬粥可以益气健脾。食补对于滋养肝脏同样有着重要功效以下养肝食疗方，不妨尝试制作：茯苓粥：茯苓，薏苡仁，大米同煮，分两次食用，每日1次，具有健脾和胃，利水渗湿之功。