饼干里的黄金，棕榈油可以吃吗

或许你会说我家没有棕榈油，它可能没有出现在你的厨房里。我跟你说，很大原因就是你没给你家鸟吃过动物园，棕榈油吃完鸟就是美毛液。大量的原材料都是，大部分原材料都是棕榈油。酥酥脆脆不含棕榈油，健康还好吃一定要尝尝。

棕榈油可以吃，但是不能多吃，我们这有个做饲料的企业，企业食堂用油就是棕榈油，还不错！知道棕榈油身体不是很好看，吃起来特别的酥香，咬下去的每一口都是麦香味特别浓郁。别看个位数但俄罗斯人东西实在，人家也不往里面放棕榈油。

棕榈油是一种天然油脂，来自热带植物油棕。但如果你经常吃方便面、膨化食品、酥皮点心等加工食品，那几乎不可避免的会摄入棕榈油。科学家通过动物实验表明富含棕榈油的食物会促进癌症的高度转移。

知道吗？其实大多数的食品用的都是棕榈油，棕榈油听着很好听，但是里边大量的反式脂肪酸的营养价值甚至都不抵地沟油。我手上是一盆又香又甜又酥又糯特别好吃，吃了还想吃的巧克力，它里面含有两种反式脂肪酸：一是代可可脂，二是棕榈油。

但是人家俄罗斯人做东西真的很讲良心，哪怕说个位数的这么一大包的饼干都不会给你用棕榈油。即使一包也就几块钱，但是人家俄罗斯人能够坚持不用棕榈油，特别注重饮食的健康，尤其适合老年人减脂的人吃。