正确热敷方法：先调理颈椎后放松

颈椎经常不舒服就可以经常热敷一下，哪里不舒服热敷哪里。这是颈椎的前面，还有颈椎的后面，还有颈椎分前面后面，现在是后面。通过电加艾草包热敷，释放艾效渗透颈椎舒缓。秋冬筋骨痛保健液的正确热敷方法，先调理颈椎。

颈椎先喷到颈椎前面，一定要喷匀家人们。艾草精油颈椎热敷蒸汽贴，三伏必备灸护肩颈。对着手机和电脑一天难免颈椎酸痛，关上热水做个热敷。对着手机和电脑一天难免颈椎酸痛，关上热水做个热敷非常舒服。

所以像我们这种天天上班久坐不动，脖子特别酸痛的话，戴上围巾就有一种热敷的效果，不会那么的僵硬。纪霞，你还没有用海盐热敷袋热敷的吧？没有了。这是个u型热敷袋，冬天换上热水就可以给肩颈放松一下。

里面满满的都是大颗粒的海盐，还送了艾草片，放里面效果会更好。或者你来大姨妈的时候系上围巾热敷一下，我觉得比那些暖宫贴、宝宝贴、热水袋都要好用太多了。一到姨妈期我都会用海盐热敷袋热敷，热敷过之后肚子上暖暖和和的特别舒服。

老公说这个地方一定要重视起来，用它每天蒸汽热敷四个小时，真的是太舒服了。姐妹们我终于给你们搞来了，这款解决肩膀僵硬感觉疲劳的颈椎按摩器。独有的恒温热敷功能让你酸爽的无法自拔，颈爽体验深层释放。

大家好，我今天分享一个挂在脖子上的小暖炉，尤其是颈椎酸痛或者冬天特别怕冷的小姐姐一定要入的。精准定位，惬意从容的午后，温热抚触舒缓酸痛，福利款送父母送长辈，开始热敷。这个暖贴采用的是蒸汽热敷，戴上之后就是源源不断的小蒸汽，就像敷着一条湿热的毛巾一样，这样长期低下的脖子肩膀就太舒服了。