！喝粥为何会反酸？注意事项多

饮食需要注意些什么？喝粥反酸，多是脾胃阳虚，不能运化。所以喝粥胃反酸的人，需要补肝补肾健脾胃。一些人喝粥为什么会反酸？喝粥养胃是常识，但是有的人喝了会胃反酸，不由得让人产生疑惑。

为什么会产生反酸胃酸是怎么引发的呢？饮食需要注意些什么？。喝粥反酸，多是脾胃阳虚，不能运化。其次，五味中酸属于木，反酸也意味着肝木克脾土。为什么评论区里有那么多人反酸呢？不想看就别看呗！扎心了吧？！

所以喝粥胃反酸的人，需要补肝补肾健脾胃。一些人喝粥为什么会反酸？喝粥养胃是常识，但是有的人喝了会胃反酸，不由得让人产生疑惑。经常反酸和烧心，除了会带给人极大的不适以外，也关系到肠胃的健康问题。

喝粥反酸，表面上好像只是脾胃问题，但是侧面说明了五脏气血的不足。但是在长期使用的时候，仍然有可能出现夜间胃内酸度增加，造成反酸的症状，这种情况被称为“夜间酸突破”。这种情况我们叫做功能性反流，意思就是经常能感觉到反流、烧心、反酸，但是多胃镜、食管黏膜它是正常的，那就叫做功能性的反流。

希望大家都能够找出自己反酸和烧心背后的原因，这样才知道该从哪方面入手加以解决和调理。经常反酸和烧心应该如何调理呢？1、饮食方面改正那些不良习惯要三餐按时吃饭，不管时间多么紧张，都应该按时按量的吃饭，这是基本要求。

胃酸分泌过多，胃肠道消化功能就会出现异常状况，人们就会感觉反酸烧心。哪些因素会造成反流反酸、烧心？哪些因素容易引起胃食管反流？诱发反流性食管炎的前3个因素，肥胖、吃的太饱、饮酒，我们在上期视频中已经讲过。

为什么胃食管反流比一般的胃炎要稍微难治一点？这主要是因为反流以后你会觉得整个食管这个部位有烧心、反酸的感觉，而且喉咙的异物感也是很难受的，也是因为它造成的。为什么吃饭后就反酸？经常反酸烧心，做好这3点可改善！有些人每次吃完饭都会感觉反酸、烧心，这些身体上不舒服的症状，很多大情况下是因为胃酸分泌过多导致的。

第三个、跟情绪有关系，长期紧张、焦虑等负面情绪太多的人，就会影响胃酸胆汁的分泌，一方面胃酸分泌增加，它食管对胃酸的敏感性也随之增加，就容易出现反酸、烧心的症状。为什么你反酸烧心胀气？为什么你喉咙异物感和有痰？为什么你口苦口干、口臭、手脚冰凉？因为你没有关注奕达老师，老师这里干货多多，健康养生知识多多，主页短视频会，不定时更换干货内容。