肚子大是因为湿气重（肚子大是湿气重吗）

我告诉你，去了半天你的肚子还在什么叫湿气。湿气重，脾胃运化慢，代谢慢，肉都堆积在肚子上。肚子大是因为湿气重？常常有人说，我肚子大是因为湿气重，只要去湿就能减肚子。划重点！小冉你看我这大肚子还有救吗？肚子大，胳膊腿细是湿气重的表现。

他的表现是肚子大，湿气重，身体乏力，总想睡觉，大便黏腻，口中苦味重，舌苔胖大，还有明显的齿痕。代谢低、湿气重、肚子上的肉多，减不掉，这8个表现突出显示：1、饭量与平常是一样的，但是体重就是不停的往上增长。

如果你想去湿，就能够让肚子变小，那个有点不太现实。因为你肚子大，不仅仅是因为湿气重，从某种角度来讲，是因为你能量摄入超标了，而导致你脂肪囤积。让你每天都有能量缺口，肚子有可能会变小。

如果舌苔比较厚、湿气重，可以把荷叶的量加大。多吃蔬菜，把主食换成一些粗粮，你的湿气就会少很多。你的肉堆在哪里？1、上腿胖--肝经不通，脾胃虚；2、脸胖--人脉不通，脾气重；3、脖子胖--大肠经，胃肠督脉不通畅；4、胳膊胖--心肺脂肪多，肺气不足；5、小肚子鼓--肾阳不足，妇科不好；6、肚子胖--湿气重，脾胃不合；7、腰两侧赘肉带脉--胆经不通。

这两件事有关联，但并不是解决祛湿你肚子就会变小。2、肚子吸气吸不回来，坐那肚子赘肉一圈一圈的，肉也是软软的。辩证这就属于是痰湿内盛，也就是湿气重，同时也有肝郁气滞的情况。下脘穴每天揉下脘三分钟，位于脐上两指，或者灸下脘都会有很好的瘦肚子效果。

但是发现舌体鼓胀，这里不光说明身体里有湿气重，还存在着气机不畅的情况，有肝气不舒的情况。在这个提升过程中，它的运转速度会变快，那么肚子也会因此而变小。脾虚加上湿邪就会出现浑身乏力、大便不成形、肚子胀、懒得动的这些表现。

身体代谢差，湿气重导致肥胖的十大症状表现：1.腰腹部赘肉比较多，肚子大腿粗，四肢容易浮肿2.胃口大，吃的多，饿的快，不饿也想吃点东西，并且容易腹胀3.面色萎黄暗沉，皮肤分泌油脂多，掉发严重，油光满面，容易爆痘4.口腔有异味，口干口苦，喉咙有异物感，咳嗽痰多5.喜欢吃凉的东西和重油重辣的食物6.早起头昏头痛，眼圈浮肿，视力模糊7.神疲乏力，身体困重，做什么都没有精神8.对着镜子看看，舌边齿痕严重，舌苔白腻，舌质暗红9.大便黏腻不成型，粘马桶，小便清长10.容易出虚汗，汗液黏腻，尝试多种方法减肥，效果不佳，容易反弹以上表现中了3条以上的，说明你身体湿气已经很重了，很难瘦下来。

他说自己体重有192斤，身高是178，表示，胖了之后，比之前疲惫的很，经常就是不想运动，还老是感觉胸闷气短，感觉腿粗，肚子很大、还经常的恶心反胃等一系列情况。每天来了往办公室一坐是不是觉得自己的肚子又大了一圈？而且大肚腩的人群患高血压、高血糖、高血脂、代谢综合征的概率是正常人的很多倍。