喝凉水也能瘦身（喝绿茶会胖吗）

为什么不能直接喝绿茶？就是喝不够那么多量，而且它还很寒凉。为什么不能直接喝绿茶？这个是我表妹一个月前的身材，这个是她现在的身材。第二就是绿茶也有咖啡因，反而会适得其反。

而且就是原味的绿茶可很适合对糖尿病的人、患有身症的人可以喝一点。它一共有三种口味，口味分别是茉莉、红茶还有轻轻红茶和原味绿茶。将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁，开水冲泡。

每天喝三杯绿茶能够提高10%的代谢率，建议用绿茶代替不健康的碳酸饮料。平稳皮某醇大家可以了解一下，绿茶的提取物也就是茶氨酸，它是被证实，可以直接透过屏障层直接进入到脑袋瓜，把皮醇给打下来的。

今天就跟大家分享一下提高代谢的方法！（1）喝绿茶绿茶中含有与代谢有关的咖啡因，和茶多酚，能加速代谢的速度。●绿茶瘦身泡法②将绿茶粉和山楂用3碗水煮5分钟，三餐后饮用，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

蒋泓堃kin是中国室内装饰协会的优秀会员，也是第四届国际茶会的推动者。喝凉水都能长胖？那你试试绿茶瘦身法！●绿茶瘦身泡法①对口干舌燥、易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。