如何消除富贵包，为什么会有富贵包

那么你的富贵包斜方肌从而也就跟上了你。这个问题就是我们平时所说的富贵包。总之低头+探颈+含胸+驼背→“富贵包”。所谓的富贵包就是脖子后面，会有一个突出的、很大的、很明显的肿块。

如果你有富贵包，那你就可以想象一下，别人走路都是这样挺直的，走路带风，看上去脖子又细又长。很多同学会发现，以前都没有为什么现在会有富贵包，而且我长得又不胖。一定要告诉你的客人，富贵包是瘀堵气血上不去，为了健康必须重视起来。

如何消除富贵包？大家分享一个动作，帮你去改善你的富贵包，改善你的斜方肌肥大。所以，“富贵包”实际上是颈椎的一种病理状态。我们说一下富贵包，就是背，背后高高隆起的脖子后面大背肉，很多人是经络淤堵、寒湿而造成的。

这个动作做五到十遍即可，两到三天做一次，慢慢的让富贵包消失。你颈椎错位，就会造成我们胸椎和颈椎结合处，出现脂肪堆积，从而就造成了我们所说的富贵包。严肃的养生老师，今天我来分享调理富贵包的两个小方法。

今天来分享两个方法来讲解富贵包分为肉包和鼓包。坚持练一段时间会发现，你的富贵包还有斜方肌的紧张肥厚都没有了。2、“富贵包”不是胖出来的，它是脊柱生理性后凸的衍生病变。那什么是富贵包？也就是颈后出现凸起的大包，第七颈椎和胸椎交接处有凸起的硬包块，这个就是富贵包。

因此，会在颈胸交界的区域发展成一个脊柱骨的隆起，并引起这片区域的组织增生，“富贵包”便形成了。富贵包都知道在第七颈椎和胸椎的交界处形成了一个大的包块，形成一个大的包块对吧？形成以后会对上面往上走会影响脑供血的困难。

从中医来讲，富贵包对应的是大椎穴，然后潜藏的是生命攸关的健康危机。今天我们就先讲到这里，明天我再来和大家讲一下为什么你去了各种各样的理疗店，做了各种各样的理疗，也去健身房找教练做了一些锻炼，但是依旧没有改善你的富贵包。

当你像我这样站着以后，把头稍微的低下来一点点，你看着镜子，你会看到你的脖子后面有一个很突出的大包，这就是我们所说的富贵包。富贵包怎么调，身体疏通很重要！刘萍，27年美业营销专家，华康古方健康管理品牌创始人。

所以当我们有富贵包的时候，除了做些手法、做些调理、用仪器调理一下以外，要反观自省，要去看清自己的愤怒，看清自己情绪背后的原因到底是什么，同时很重要的是，要接纳自己的不够。

富贵包的形式又分为两种，一种是硬硬的，这个是骨头突出的，第二种是相对软的，是增生性的软组织突出。（3）伸脖子仰头：进一步导致颈胸椎变形加之异常的软组织增生会直接加重“富贵包”。