阴虚火旺长痘痘怎么调理

阴虚火旺是中医常见疾病，易导致内分泌紊乱。这时，脸上就会出现粉刺。痤疮一旦发生，将严重扰乱患者的心理。在这个时候，首先，应该加强饮食调整，饮食应该尽可能的清淡，应该多吃一些清心和排毒的食物。此外，平时应该多喝水，加快新陈代谢，保持充足的休息，保持良好的心态来缓解问题。

阴虚火旺长痘痘怎么调理

一、服用涂抹药物

若是因为阴虚火旺的长痘的话，可以选择服用六味地黄丸来缓解虚火症状，这种药物对人体几乎没有太大副作用，还能有效抑制虚火，起到祛痘目的，另外还可以在长痘部位涂抹一些药物来缓解痘痘症状。

二、饮食方面

由于虚火长痘的人要在饮食中格外注意，避免食用过多生冷辛辣、油腻等刺激性较大的食物，以免加重体内虚火，造成痘痘更加严重，可以多食用一些含有丰富维生素C和其他纤维素的新鲜蔬果，加强体内的新陈代谢，有效消除痘痘。

三、多饮水

虚火旺的人一定要在平时生活中多多饮水，这样才能很好的加速体内的新陈代谢，促进毒素排出体内，并且还能很好的补充身体所需要的水分，防止缓解便秘现象，新陈代谢好了，便秘现象消失了，痘痘也自然而言可以得到缓解。

四、注意面部清洁

虚火长痘的患者除了要对付虚火旺的现象，同时也要多注意面部的清洁，要保持面部肌肤的干爽，避免面部油脂垃圾的堆积，要选择好的化妆品，防止劣质化妆品对皮肤的伤害，另外也要选择合适的清洁产品，全面清洁面部肌肤。

五、作息方面

对于长痘的人来说，规律的作息是十分有必要的。规律的作息能够帮助人们的内分泌系统处于一个正常的水平，防止由于内分泌失调造成痘痘加重，同时规律的作息能够使人们阴虚火旺的情况得到很好的缓解，由于虚火引起的痘痘便也能得到很好缓解。

对于虚火引起的痘痘而言，解决虚火旺现象变成了关键，通过小编上面的介绍，相信大家对于虚火旺引起的痘痘该如何处理也有了一定认识，大家可以在实际生活中结合自己的实际情况来选择适合自己的祛痘方法，关键的一点是要在饮食和作息上多加注意，从根本处控制虚火，防止痘痘出现。