手部极限运动，你能做到吗？

现在网络非常发达，我相信很多人喜欢在线看视频，尤其是那些极限运动的视频，非常激动人心。人们不禁要问，极限运动仅限于户外活动吗？情况不一定如此。以下是一些极端手部动作的简要介绍。这种手部锻炼可以锻炼手的灵活性，而且没有户外极限运动的风险。

手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动，是通过手指，手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演，参与人群以年轻人为主的运动。由魔方(Rubik’s Cube)、竞技叠杯(Sport Stacking)、悠悠球(YO-YO)、Pen Beat(Desk/Table Drum)、手指滑板(Finger Skate Boarding)、蝴蝶刀(Balisong)、剑玉/剑球(kendama)、花式火机(ZIPPO)、花切(Cardistry)、花式硬币、扫雷(Minesweeper)、花式调酒(Mixed Drink)、魔板(Rubik's Magic)、花式骰子、点钞和转笔等十七种以手部为主要运动点的运动，统称手部极限运动。手部极限运动由于是以手部为运动核心位置，所以手部极限运动一般适合于近景表演。

运动介绍

竞技叠杯(Sport Stacking，以前又称史塔客、速叠杯或飞叠杯。为凸显其运动性，于2010年统一中文名称为竞技叠杯)是一项新兴的个人或团体运动，这运动要求选手要

以最快的时间把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞技叠杯日渐流行起来，至2007年，全球已有超过二万间学校把这运动列入正规的体育课程。很多人可能会认为竞技叠杯只是一种玩具，其实它与魔方一样，属于手部极限运动。

竞技叠杯运动不仅能帮助发展身体技能， 如手眼协调性、敏捷性、专注力等，也能增进自信、团队合作以及良好的运动精神。

PenBeat

Pen Beat(简称PB，俗称“喷笔”) ，也叫“Pen Tap”、“Desk/Table Drum”。是一项用笔和手的不同部位敲击，来模仿架子鼓点的音乐形式，之前流行于极少数的黑人说唱者之间。后来美国亚裔高中生Shane Bang把Pen Beat视频发到YouTube上，使许多人知道了Pen Beat.PB艺术也在世界各地发展着，中国各地也有着PB的爱好者，这项运动将爵士鼓带到了桌面。