训练前喝氮泵会感觉像打了鸡血？

这个时候喝氮泵主要让你产生的感觉就是单纯的发麻。这个时候你喝了氮泵，你会感觉喝了个寂寞。在训练前，我们喝完氮泵会感觉像打了鸡血一样。你要感觉到这里面有个冲劲，你要想一些很积极的东西，千万不要在训练过程中去感受这个重量。

氮泵的主要成分是咖啡因，但是因为我们每个人都是成年人，所以大家在喝氮泵的时候，身上的感觉或多或少会有些差异。这个时候你一旦喝了氮泵，你身上第一感觉是会发麻，训练的过程当中你会感觉注意力非常集中，同时还是比较有劲的。

另外，我胃口大开，老是感到饥饿，情绪也很好，有一种想再爱人间一次的感觉。5、一次来1-2勺即可，并且，一份氮泵和两份氮泵，在兴奋度上差异不大，不需要“感觉效果不好再来一勺”。

但是如果你感觉这个重量真沉，对你身体的压力，感知身体给你的疲劳感，那真的是你一个都不想推。第一次服用完身上会有一点痒，感觉自己必须要动起来，忍不住的想要去撸铁。那么这三款应该怎么选？如果是新手期或者是有一点乏困，用这个诅咒会有一点微微的发麻的感觉，不容易分神。

实际上，训练补剂的确可以在训练中给我们提供一定的能量，然后让你感觉自己可以多做几次，甚至是增加一丝丝的负重，可能还会让你训练的更持久一些。体重管理期可以来这个开膛手，杯的丙氨酸和咖啡因的含量是106毫克，你会感觉出汗变多，身体更抗造。

简单聊一下，健身训练过度？训练过度吃氮泵会有效果吗？在日常健身生活中，我们最常见的训练过度的表现是什么呢？就是失眠，你训练的时候交感处于一个兴奋的状态，休息的时候他应该不那么兴奋，但是训练过度导致的失眠，它就是这种状态，当你要休息的时候，你感觉心率很快，感觉还是很兴奋，翻来覆去就是睡不着，这个就是训练过度导致的失眠，它影响了你的休息。

还有就是训练没有状态，感觉空乏其身，行拂乱其所为，拿哪个哑铃都完全很重，这个时候其实很大概率也是你训练过度，很多小伙伴会认为在训练过度的时候，我去补充一些氮泵会有好处，首先如果说你训练过度的情况下，本身没有什么经历啊，你的身体状态也不适合锻炼了，这个时候你再坚持锻炼会有什么感觉呢？你可能进入一个恶性循环当中啊，就是训练状态不好，然后继续练，状态更不好，然后再去训练，更不好再去训练，这么恶性循环当中。