入秋后干燥来点冰糖木瓜糖水解渴！

想吃雪耳木瓜糖水，还好就是家里都备着有的。洗红枣削木瓜皮，一气呵成！然后边煲糖水边备晚上需要的小菜！等糖水煲好放冰糖，靓凉下。初夏的味道很鲜美#木瓜红枣糖水，加了龙眼和无花果，炖出来甜甜的，这应该就是初夏的味道吧。

入秋后，天气越来越干燥来点滋润的————冰糖木瓜糖水来点牛奶更好喝。木瓜的吃法有很多种：木瓜与牛奶、橙子、可以混合在搅拌机里搅碎做奶茶或奶昔吃；也可以加水、取适量木爪、适量蜂蜜煲糖水吃；木瓜还可以用来煲鸡汤、鲜鱼汤等等。

今天家里的木瓜熟了，看见家里还有剩下的银耳和西米，刚好可以煮木瓜银耳糖水！糖水好做，就是西米麻烦点，要先大火煮开才放西米，煮个十几分钟再捞出来放到冷水浸泡，再煮其它的，煮好了放西米和牛奶就可以吃了！吃的还剩一点了！晚餐都吃不下了，更别提宵夜了。

木瓜养生糖水第一次学习种植木瓜，第一个成熟的果实，得好好地剪个彩，自制木瓜糖水：材料：一个成熟的木瓜、七八片红枣片、五六个干桂圆、适量红糖或白糖制作程序：1、木瓜去皮，对半切开去子核，滚刀切丁（约一粒红枣大小）；2、锅内倒入一汤碗水，烧开，加入红枣片、干桂圆，煲煮约10分钟；3、加入木瓜丁，再煲煮约10分钟；4、加入红糖或白糖，再煲煮约2分钟；5、起锅，可热吃、放凉后吃、也可放冰箱冷藏后吃，香甜而不腻。

尤其木瓜煲鲫鱼汤非常有营养价值，具有活血通络、温中健脾、化痰止咳的功效。哺乳期的妇女吃木瓜鲫鱼汤可以有效的保证乳汁中的营养价值，其中维生素b、维生素c含量较多，更加能起到催乳作用；还能美白皮肤、具有防癌抗癌的功效。