银耳提前多久泡，这款银耳汤要做什么？

·锅中水烧开，放入提前泡好的黑木耳银耳煮个20秒，然后一起捞出来放入凉白开中过凉。香甜爽口润肺的银耳汤银耳提前用冷水泡发2-3小时，也可以用30-40度的温水。·锅中水烧开，先放入提前泡好的黑木耳，烫三十秒，再倒入银耳继续煮二十秒，然后一起捞出来放入凉白开中过凉。

·锅中水开，先放入提前泡好的黑木耳焯烫二十秒，再倒入银耳焯烫十五秒，然后一起捞出放入水中过凉。·锅中水烧开，先放入提前泡好的黑木耳，烫个三十秒，再倒入银耳继续煮个二十秒，然后一起捞出来放入凉白开中过凉。

我告诉你如果银耳只会煲汤，今天这个做法可要收藏好了。·首先泡银耳的时候加一勺白醋，能够减少泡发的时间。·首先泡银耳的时候加一勺白醋，能够减少泡发的时间，再加一勺面粉。因为面粉有很强的吸附性，能够洗掉银耳里面的灰尘和脏东西。

再加一勺面粉，因为面粉有很强的吸附性，能够洗掉银耳里面的灰尘和杂质。如果银耳只会煲汤，今天这个做法你可要收藏好了，天热没胃口的时候可以多做点，保证全家都喜欢吃。凉拌银耳酸辣开胃！我告诉你如果银耳只会煲汤，今天这个做法可要收藏好了。

1.干银耳洗净，温水泡几分钟；2.银耳变大变软后，用剪刀剪成细碎小片，越碎越好；3.将细碎的银耳放入保温杯或焖烧壶，占杯身高度一半，加入开水没过银耳，放置一夜或3小时以上；4.将银耳倒入锅中，加水、桂圆肉、莲子（提前泡发半小时），煮15分钟左右即可。

这道“养肤羹”，皮肤越吃越好！——桂圆莲子银耳羹银耳：养阴润肺；莲子：补心气；桂圆：补心血。·首先泡银耳的时候加一勺白醋，再加一勺面粉，因为面粉有很强的吸附性，能够洗掉银耳里面的灰尘和脏东西。

2、莲子、百合、红枣、枸杞洗净备用3、银耳泡发好后用手或剪刀剪成小块，小点更好容易出胶4、银耳、莲子、红枣先放锅里加水大火煮开转小火炖煮1小时左右放百合枸杞再炖20分钟加入冰糖待冰糖融化后就可以了银耳汤具有美容养颜、止咳化痰、润肠开胃的作用，对肺燥干咳、大便秘结也有积极作用。