视疲劳重影多久好，如何缓解眼部疲劳？

那下面我们就要教大家一些方法，可以缓解眼睛的疲劳。看远看近都是有重影的很模糊，视觉体验感就会相对比较差。看近要分辨精细的目标就会不持久，容易产生视疲劳，模糊就会产生调节。当眼睛看东西有点重影，或者是眼睛千涩，眼睛非常不舒服，就是眼睛对我们身体的一种警告。

我们缓解眼睛疲劳的最佳方式，就是让眼睛休息，这要比我们想象中的简单多了。比如说5米之外一些远处的物体，也就是让睫状肌进行放松，这样就缓解我们眼部的疲劳。他的散光的原因是眼睛里面有一种物质能够使光发散，然后就导致对就导致重影，这种也是可以恢复的。

视物晃动可能表现为看东西模糊、重影，甚至出现暂时性视力丧失。比如说上班的时候看电脑，下班的时候看手机，长时间的电子屏的接触会让我们的眼睛干涩，然后疼痛视物模糊，视物重影等等一些。

所以我建议大家一定要健康用眼，如果你工作中不可避免的会天天面对电脑，你要经常就是眨眨你的眼睛，就这样会起到就是润滑眼球，缓解疲劳的作用。反复头晕、视物晃动，小心是脑供血不足引起的！在日常生活中，有时我们可能会感到头晕、视物晃动，这些症状通常是一种生理现象，可能是过度劳累、饥饿或者疲劳引起的。

少儿近视预防大于治疗！一芯靓少儿视力，解决方案不可能是一模一样的，比如防蓝光眼镜，再比如数码抗疲劳镜片，对于长期看手机的人有用。早在1996年，流行病学研究就发现正常人中有10%~15%的人自觉有与使用电子产品相关的眼部疲劳。