鱼胶隔水炖多久，用鱼胶和莲子一起饨汤补补身体

鱼胶羊肚菌炖土鸡，黄花鱼胶提前一天泡发好，温水泡发羊肚菌5分钟，隔水炖。石斛芡实炖鱼胶材料：鱼胶、石斛、芡实、百合、猪肉、盐做法：1鱼胶、芡实、百合泡水半小时，石斛洗净备着2猪肉飞水后煮熟放凉，你如果是马上炖的话，就可以直接放入3把所有材料和猪肉放入炖锅内，炖锅隔水炖3小时4出锅后调入少量盐即可。

石斛芡实炖鱼胶材料鱼胶、石斛、芡实、百合、猪肉、盐步骤：1.鱼胶、芡实百合泡水半小时，石斛洗净备着2.猪肉飞水后煮熟放凉，你如果是马上炖的话，就可以直接放入3.把所有材料和猪肉放入炖锅内，炖锅隔水炖3小时4.出锅后调入少量盐即可。

阳了之后到现在已差不多一个月，身体还是没恢复到以前，今天用鱼胶跟莲子一起饨个汤来吃，补补身子，鱼胶不仅养胃还能提高免疫力，是非常有营养的食材，但它有一个好处，就是吃多了也不会发胖，也是女人的美容圣品，跟莲子一起饨，好吃又不腥，鱼胶先用开水泡软，莲子清水洗干净和鱼胶隔水饨一小时，等饨到还剩10分钟再加入枸杞子和适量冰糖一道滋补汤就完成了。

石斛花胶汤材料：石斛25克、花胶20克、瘦肉250克做法：1石斛用清水洗净浸泡、花胶浸泡1小时后切块、猪瘦肉洗净切块2将石斛、花胶、瘦肉和生姜放进炖盅内，加入清水隔水炖1.5小时3出锅前加入食盐调味。

桂圆花胶炖牛奶材料：桂圆10到20颗、花胶两条、红枣三四颗、姜3片、牛奶200ml、枸杞、冰糖适量做法：花胶泡发剪开，加所有材料上锅隔水炖煮90分钟，炖好后加入牛奶，捞出姜片即可功效：补血益气、美容养颜注：春节饮食宜甘减酸，干燥风大，适合饮用。