晒虾皮十种吃法营养美味你肯定喜欢吃

这个是7个月就能吃的生晒虾皮，钙含量很高，翻炒出香味。香菇焯水剁碎备用，一勺无盐虾皮泡软后剁碎。这是七个月宝宝就能吃的生晒虾皮，钙含量特别丰富。烧锅下油，倒入西红柿翻炒，再加入虾皮翻炒出香。

油热倒入胡萝卜碎翻炒出香，加适量无盐生晒虾皮。加点虾皮粉这样做，鲜香嫩滑，孩子一碗不够吃。提前预约煮好的双米粥，无盐虾皮提前泡一下，虾皮泡软剁碎备用，青菜剁碎备用。我婆婆每年过春节时做，叫粉片子，里面放虾皮，然后用高汤煮着起，挺好吃的！

油热倒入西红柿碎翻炒出汤汁，放入虾皮碎一起炒出香味。虾皮泡20分钟，因为我用的是没有盐的虾皮，所以泡好后就清洗了一遍，如果宝妈们买的虾皮泡水之后还是有点咸就多清洗几次。虾皮的十种神仙吃法，营养美味，肯定有您喜欢的。

虾皮葱花煎蛋，虾葱、鸡、皮花蛋、胡椒粉、鸡精、香油。淋上蛋花，这个小娃娃都爱喝的虾皮蛋花汤就做好了。好吃的关键，就是这个含钙量高的无盐淡干生晒虾皮，每次只要一小勺，汤的鲜味瞬间就出来了。

鸡蛋放入锅中煮熟，取蛋黄压碎备用，一勺无盐虾皮泡软后剁碎，这个是7个月就能吃的。一碗好吃的虾皮鸡蛋汤面，既省时间，可比外面吃的要放心。快点收藏起来给你崽崽做起来吧！第三种虾皮蛋黄汤。

用料理机把香菇和虾皮打成粉，然后过筛，再把筛出来的粗颗粒再次打粉，重复步骤直至全部是粉末状就好啦。锅里倒入葱花、西红柿丁翻炒出汁，加入开水，喜欢汤面就多加水，倒入鸡蛋，来一点自制的虾皮粉增香又提味。

烤箱预热130度，虾皮和香菇一起烘烤30-40分钟，烘烤到虾皮轻轻一捏就碎，香菇同理，烘烤好后拿出放凉至室温。碗中故入盐，胡椒、香油、紫菜，有条件的放入葱花，就是这个含钙的生晒虾皮，每人一小勺，汤的鲜味瞬间就上去了。

我用了虾皮50克，干香菇30克（鲜香菇也可以）香菇泡发洗净，切片（越薄越好），香菇我又下锅煮了一下，毕竟做成粉之后是直接食用的，不介意的妈妈们可以忽略这一步。锅热加入辅食油，加入剁好的虾皮碎，倒入提前煮好的白粥，加入一个蛋黄碎，最后加入青菜碎煮一分钟，补钙又营养的虾皮蛋黄粥就做好了。