坐月子能洗头洗澡吗？看完不慌！

2坐月子是可以洗头洗澡的，立即吹干注意保暖。还有很多姐妹好坐月子完全不敢洗头发的，其实是可以洗头洗澡的。坐月子能洗头、洗澡吗？走出坐月的误区，促进产后恢复。洗头或者洗澡可能会受凉，但现在一般没有这样的问题了。

“坐月子”一个月不洗澡吗？坐月子期间产妇抵抗力低，排大量汗，排恶露，容易滋生细菌，定期洗澡对保持母婴的个人卫生、降低产褥期感染的风险极为重要。坐月子是可以改变女人体质，很好的一次机会。

1.宝宝护理篇：包括黄疸、湿疹、洗澡、排气、肚脐护理、屁屁护理等。但是老一辈人认为，月子里不能洗头不能洗澡，否则容易受风寒侵袭，将来会头痛身体痛。如何在家科学坐月子？新手爸妈看完不慌张！希望可以帮到大家，马上生产的姐妹赶紧收藏。

第二、洗头洗澡泡脚的可以多买两包，可以直接放在开水里面去泡，也可以放在锅里面去煮，水温一定要控制在40度左右，室温在25度左右，关好门窗千万不要着凉了。6弯腰的动作，比如给宝宝换尿布给宝宝洗澡，这些都可以交给老公去做我，然很安易落下腰酸背疼的月子非们最好不要做家务。

1.根据个人情况，每天清洗会阴部；2.一般顺产一周后、剖宫产两周后可以淋浴，盆浴易引起宫腔感染；3.水温不要太热，不要太凉；4.洗澡时间不要太长，避免缺氧晕倒，5-10分钟为宜；5.洗完后快速擦干，注意保暖。