西洋参+黄芪补气又美白

注意事项：西洋参性寒，能伤阳助湿，故阳虚内寒及寒湿者慎服。西洋参+黄芪，提高免疫力美白补气。04陈皮西洋参炖瘦肉材料：陈皮15克、西洋参5克、瘦肉50克。西洋参陈皮汤：西洋参3克，芡实10克，淮山10克，陈皮2皮，姜丝或生姜1克。

这款加拿大西洋参，就是上次开团的时候，我自己入手了一包。脾胃虚寒人群，孕期经期不宜食用这个西洋参。西洋参你还在泡水喝吗？有朋友说早起的时候口干，精神不太好，一直用西洋参泡水喝，但是效果似乎不明显。

西洋参补气养阴；芡实健脾止泻；淮山健脾益肾；陈皮打开脾胃之气。老衲干咳，喝了一点点西洋参煮水，效果不明显。正确饮法将西洋参切成片或者段6-7片，文火煮1个小时，疗效更明显，空腹喝效果更佳。

03洋参麦冬茶材料：西洋参5克，麦冬10克，五味子3克，大枣2枚，冰糖适量。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。02洋参大枣茯苓粥材料：西洋参5克，大枣10枚，茯苓粉30克，粳米80克，白糖适量。

05西洋参鲜荷叶煲老鸽材料：西洋参10克、鲜荷叶1/2块、绿豆100克、陈皮1/3个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片。效果：西洋参鸡汤能补虚扶正、抗衰老、具有气血双补、固脱生津、安神之效，同时起到滋阴润燥的作用。

\t食材：西洋参、黄芪、麦冬、红枣、玉竹\t各放5克～做法：食材洗净放入养生壶，加入1000ml清水煮15分钟。5款西洋参食疗推荐01参莲养心汤材料：西洋参10克，莲子20克，柏子仁15克，冰糖适量。

做法：将西洋参、莲子、柏子仁一起放入锅中，倒入800毫升鸡汤，小火慢炖40分钟即可。具体做法：将西洋参片，取3克放入养生壶，加水适量，用煮30分钟左右，有效成分才能熬出来。做法：将大枣洗净，与西洋参、麦冬、五味子同放入砂锅中，加水500毫升，煎煮取汁，煎煮300毫升；加入冰糖，溶化搅匀即可。

做法：陈皮、西洋参稍浸泡；和瘦肉一起放进炖盅内，加冷开水200毫升（约大半碗量），加盖隔水炖两个半小时即可。做法：先将大枣去核、洗净，放入锅中加入适量水烧沸，加入粳米、西洋参煮成粥，粥熟时加入茯苓粉、白糖拌匀，稍煮即可，每日2~3次。