前庭功能代偿多久，尽早恢复前庭功能有助预防眩晕

2加强营养，促进前庭功能的代偿和恢复。而前庭功能训练，就是通过一系列的功能训练来促进前庭的代偿，从而有效改善眩晕、头晕等症状的发生。之前我也讲了，前庭功能的出错是眩晕发生的重要原因之一。

同时建议患者及早下床活动，适当锻炼，尽早进行前庭康复训练，有助前庭功能恢复和代偿。一般有的病人会持续4周左右，有的时间长的病人前庭代偿过程比较长的病人有可能会持续到8周，这是一个很正常的恢复过程。

我有这种脚踩棉花的感觉，实际上是我们耳石症在复位之后，人体的前庭代偿的过程也很正常。并且，长时间低头使头部出现固定姿势又会使前庭功能减退。静态代偿医生是给你介入不了的，就是你自己的前庭神经节，还有前庭神经的放电的频率，他在你出现晕的时候他就会纠正。

故而，两个系统的功能减退又反过来需要更多的视觉系统进行代偿，最后形成恶性循环。4一旦条件具备，尽早恢复活动和开始康复训练，这对前庭功能的尽早恢复非常重要。看到有不少朋友在评论区提问：“前庭功能怎么锻炼？”今天就抽空跟大家详细说几个简单的方法。

动态的代偿必须得通过这些动作来回晃，然后让他两边出现张力不平衡时，出现晕的感觉，然后大脑在复杂的系统再去调整，包括视觉包括身感觉，包括前庭的小脑。动态代偿一旦建立起来，你就不晕了，建立不起来你就永远都在晕，所以就必须得做好吧。

突然出现一阵眩晕，几秒钟就会好了，是什么原因呢？可能是以下几种疾病所致好多人在日常生活中，突然出现一阵眩晕，坚持几秒钟就过去了，这往往不引起人们的注意，大多数人一生中均有可能经历此症，一定要高度重视，引起眩晕大都是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，一部分由全身系统性病引起的，常见有以下几种情况：一，短暂性的脑缺血引起的眩晕：因脑供血不足导致的神经功能缺失出现，失语、感觉障碍，四肢不灵，偏瘫等，多因血拴形成所致，血拴较小的，经代偿可恢复功能，血拴较大引起的短暂脑缺血，必须高度重视并进行治疗。

王先生对自己的疾病感到困惑，到底是怎么得上的这个病呢？01什么是前庭神经炎？前庭神经是联系内耳与小脑间的一根神经，走行于内听道之内，内耳前庭主要调节平衡运动的功能，当前庭神经功能损伤时，可能会出现平衡失调、眩晕、眼球震颤等症状。

这个康复本身它分为静态的代偿，分为动态代偿。这三个系统对平衡功能的影响所占的比例分别是视觉系统20%、前庭系统10%、躯体感觉系统70%，但这个比例在正常人中也不是一成不变的，会根据环境的变化自动的调整出更协调的比例，例如在黑暗的环境中，视觉系统的比例就会降低，而对于盲人，他们的听觉（前庭）功能会异常敏锐。