产后多久可以吃桂圆，坐月子注意事项

产地好品质才好的桂圆干，真的很好吃。或者大家如果晚上熬糖水或者你去煮粥的时候以及煲汤都可以在里面放点桂圆。桂圆对大病或久病初愈、需要调理的人也有很好的效果。体质虚寒者可以常吃桂圆，但阴虚易上火体质少食为宜。

您在喝奶茶的时候，用热水泡的时候往里面去放一点桂圆肉。我想贵妃喜吃荔枝，桂圆和荔枝同生南方，且果肉如此相象，是不是也会心生欢喜。桂圆干可以熬汤，桂圆莲子汤，银耳桂圆红枣汤，很多种吃法。

晒干后就变成暗绿色，质地柔软，被称为龙眼干或者桂圆干。中医认为桂圆性温味甘，具有益心补脾，滋补气血，益智宁心，安神定志等功效。桂圆又叫龙眼，属南亚热带名贵特产，历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称。

春茶季，各种新茶品鉴，这个季节，又逢夏天，除湿温补为第一要务！?必须不能少三样：灸艾条！温黄酒！桂圆！?所以这个时候我们广西老家的桂圆是不能少的。桂圆是我国南方的特产水果，已经有两千多年的种植历史。

健康养生#桂圆又叫龙眼，属南亚热带名贵特产，历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称。坐月子主要注意的几点有：1.产后体力下降，容易发冷，注意不要贪凉受寒2.坐月子的时间是42—56天，不是30天，整个产褥期，适量运动，以卧床为主。

2、桂圆剥去壳,红枣桂圆肉一起煮出汤汁成黄色,煮到软就可以啦,对坐月子女性可以加点红糖吃,对身体大有好处,一般平时吃不加糖或喜欢吃甜的加白糖都可以。桂圆怎么吃好？推荐两款食谱给大家：1、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。