孩子容易感冒怎么办保证孩子有充足睡眠减少感染几率

孩子容易感冒，那么需要注意科学的治疗，因为感冒的时候，我们需要注意生活当中的一些疾病保健，注重预防工作，注意多休息保持室内的通风，不要有灰尘污染，要加强体育锻炼。

1、注意孩子的冷暖，增加衣被的加减。

2、居室保持空气清新，常开窗换气，保持适宜的温度和湿度，利于孩子的身心健康。

3、注意保持适当的体育锻炼，提高机体的免疫力。

4、要做好孩子的保温工作，避免着凉。

5、饮食宜清淡，易消化，少食多餐，睡前忌饮大量温牛奶。

6、保证孩子有充足的睡眠，以减少感冒的几率。

7、有的家长会在孩子感冒期间给孩子吃很多感冒药，但这并不能有效地控制感冒病毒，从而使孩子的抵抗力下降，这对孩子的健康成长是非常不利的。