艾灸包怎么做？注意不要烫伤皮肤！

艾灸包是一种比较流行的保健用品，主要是通过艾灸来去除湿气，达到调理气血，改善睡眠，促进身体的血液循环的作用，对于人体健康是非常有益的。当然在使用艾灸包的时候，要了解一些注意事项，首先要学会一些正确的使用方法，要了解一些禁忌问题，我们来看一下这方面的内容。

一般的消毒杀菌类，火炉、液化气类的等，用量不大。注意事项：刚开始是用，以后就是用火，不要弄伤。使用火炉时用30°C以下温度的温水或温水，不断地加热，但是注意不要烫伤了皮肤。注意：现在是做包灸的，不注意烫伤了皮肤，注意安全卫生，不用太多的消毒油。

一般的包灸，不需要使用开水，有的人会将艾灸包放入温水里，温度越高，其艾灸包就会越薄。因此，做完“包灸”，就不要用热水直接清洗。用蒸锅做包灸，温度不要太高，大概四五十°C左右即可。做包灸的时间和艾灸的灸灸的时间差不多。

艾灸包的作用

1.疏通经络

通过艾灸包的刺激可以起到疏通经络的作用，可以缓解四肢、肩颈部、胸部、背部的肌肉痉挛疼痛、麻木等不适的症状。

2.增进食欲

艾灸包中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，这些物质可以提高人体的食欲，促进身体的消化吸收，从而增强人的食欲。

3.预防疾病

对于预防疾病的产生有很大的帮助，包灸包的制作原料是艾叶，艾叶能够散发出一种特殊的芳香，如果家中有小孩的话，可以做一些艾灸包，如果家里没有小孩的话，不妨可以艾灸包，可以起到预防疾病的作用。

4.美容养颜

艾灸包对美容具有非常好的作用，能够淡化皮肤的色素沉着，从而使皮肤更加光滑细腻。

5.防病延年

经常艾灸包能够起到防病延年的作用，其中的药效能够使人们的皮肤更加年轻，同时皮肤更加有弹性。因为艾灸包的养生功效是一种纯天然的中药，不会伤害到身体的，能够促进身体健康，而且不伤害身体，可以调节身体，所以经常艾灸包贴还有护肤，长期坚持艾灸具有身体就可以减少疾病产生抗体。