晕车怎么办？一般情况下会自动缓解

晕车是比较常见的疾病，对于晕车之后，如果症状比较轻微的话，可以通过一些方法来进行缓解，比如说可以喝一些咖啡或者吃一些山楂，或者喝一些雪梨水等，都有很好的缓解晕车的作用。当然，如果症状比较严重，而且影响到了睡眠质量，也可以通过药物的方法来进行治疗。

晕车后怎么办

很多人都会觉得头晕，晕车之后不舒服，这是正常的反应。晕车本身是头晕的一种症状，是晕车的症状之一。有晕车症状的人最好选择一些晕车药，特别是适用于消化不好的人。

晕车症状

呕吐，症状的缓解，乘车后经常会有恶心呕吐，这是晕车的症状。晕车引起的恶心呕吐通常发生在坐车后数小时内。

晕车之后，觉得恶心，有时会有胀气。

晕车的症状常常出现在恶心的前1~2天内，出现短暂的，恶心，还有灼热感。有时还会有流鼻涕、喷嚏等症状，也有程度不同的头晕。症状会随着时间的推移慢慢减轻。

呕吐时，身体的不适感会自行消失，但症状却需要长时间的停留。

在开车时，晕车症状的缓解是如何的，晕车后应注意的事项

一、睡觉姿势

一有晕车症状的人，睡觉时最好不要侧卧，容易导致晕车症状加重。一般采用平躺，让患者侧卧位，减轻对呼吸道的压迫。

二、调整睡姿

一有晕车症状的人，一般会采用仰睡的姿势来解决晕车症状。很多晕车的症状都会出现，所以应该尽量选择侧卧，如果睡姿有误，也会影响到身体的健康。

三、症状严重的人，如有需要，应立即送医院

如果有呕吐症状，需要立即在上医院的人告诉医生，不要耽搁病情，否则可能会延误病情。晕车之后最好保持一个良好的睡眠姿势，比如侧卧，可以减轻对鼻子、喉咙、胃部的压迫。

四、睡觉时，最好侧睡

一般情况下，晕车症状会自动缓解。只有晕车症状的人应及时向有清醒之后才可以睡卧。睡觉的话，还可以侧睡侧卧，因为睡眠不足导致晕车的晕车的话，很容易晕车的症状会导致头晕，有较严重的，一般人对症状消失，等症状可能会减轻。因此，建议，这时睡觉就会影响呼吸不明显，但是对睡眠是后会加重，容易睡的，但不一定要侧睡得。侧卧侧睡平躺时睡梦醒。侧睡不会有些症状会更严重，过侧睡之后是因为一些侧睡是缓解醒的症状缓解，有些症状减轻。所以也不能睡醒的更容易让人不会很快罢了解的。