腹肌不对称怎么回事？运动不能过度长期运动会影响健康

有些人对自己身体外观看不太满意，常常会觉得自己身体不美观，但是却不知道该如何调节，有的人选择了运动锻炼，有的人却不想去运动，比如腹肌不对称怎么回事呢？

事实上，运动本身对人体的肌肉都有很大的影响，因为我们的肌肉是长期处于一种过度的紧张状态，这会导致肌肉处于一种紧张状态，甚至还会导致肌肉不对称，也有一些患者由于身体不同的因素导致肌肉不对称，如果出现这种情况，最好到正规医院做检查，明确病因，然后采取针对性的措施进行治疗。

事实上，当腹肌不对称的时候，大部分人都不会有太大的问题，但是也有一些人要注意，那就是运动的时候不能过度，因为如果长期过度运动，会导致腹部肌肉不对称，严重者会出现驼背，对身体健康不利。