肌健粘连怎么办？可通过药物治疗并注意及时补充钙质

肌健粘连是比较常见的疾病，对于患者的危害是非常大的，一旦出现这种疾病，会严重的影响人的日常生活，所以说一旦出现肌健粘连，一定要及时进行良好的治疗，比如说可以通过手术的方法来进行治疗，至于肌健粘连的治疗，首先要保持充分的休息，可以通过理疗的方法来进行，平时也要注重饮食调理。

第一、理疗

（1）温热疗法

能帮助消除肌肉痉挛，松弛肌肉，消除肿胀和淤血，缓解肌肉痉挛。理疗仪是红外线刺激、循环疗法的辅助方法，能在体内逐渐扩散，加快药物吸收，而同时会出现微循环，改善患者的细胞代谢。对机体产生的热量和代谢物，会有影响，促进肌细胞的运动。可先用冷敷，逐渐增加温度，改善肌力，使痉挛减轻，患者感到舒适。

（2）按摩疗法

对症状轻的患者可根据情况适当按摩。按摩可促进血液循环，改善肌肉痉挛的状况，但按摩的手法力度不宜过大，要适可而止。按摩后的放松是要特别注意的，因为按摩会导致肌肉松弛，按摩过紧反而会加重肌肉痉挛，而且还容易引起关节摩擦。

（3）温毛巾敷

热敷可缓解肌肉痉挛，帮助肌肉放松，而且有助于血液循环。热敷的方法可根据患者病情选择。一般水温控制在38°C左右，保持在5分钟左右。水温不宜过高，避免烫伤。

（4）药物治疗

肌健粘连可通过药物治疗，并注意及时的补充钙质，并且可以吃含钙丰富的食物。比如乳类、蛋黄、海带、牛奶、生蔬菜等。

肌健粘连的原因

1、劳累过度

肌肉的疲劳会导致肌健粘连，压力过大，长时间的睡眠不足，精神压力过大，都会导致肌肉的血液循环不畅，导致肌肉痉挛，出现肌肉痉挛。

2、肌源不足

肌力的下降，一般情况下就是由于肌力的下降，肌力会出现不正常的情况，肌力下降会导致肌肉的损伤，最终导致肌力的拉伤。

3、疾病

营养不良

在饮食中，肌健粘连也是指肌健粘连的重要的因素，如果缺乏营因营养不良或者营养不良，会导致肌源不足，肌力的，肌力的下降匮乏营，肌力下降匮乏，从而导致肌力的下降会导致肌力不从心，从而导致身体出现肌肉无力，这种匮乏。所以肌力不从心，所以肌无力，造成运动也会导致肌肉无力。

肌力不从心而且在运动对身体会导致运动神经积聚。性酸。