喉咙太大怎么办？可以通过按摩改善情况

经常和朋友交流会看到一些女生在电视上经常会说自己的喉咙比较大，甚至有些朋友都会说“很歪”。其实，如果没有对喉结有恰当的了解，会对以后的生活造成影响的，而且会对自己的心灵造成严重的创伤。那到底歪喉结应该怎么治疗？

一、日常护理

喉结是男性才会有的一种生理表现，主要由于喉部肌肉的慢性过度紧张造成的。一般来说，平常喜欢坐在电脑前的人喉结比较大的现象。当然，我们也会给这些男士带来一种神经性的胀气。但是这种胀气一般只在男性的身上会存在，但是有些时候，我们也会因为是男的过于紧绷的喉结而感到不舒服。

在我们的日常生活当中，我们可以根据自己的身体情况来判断自己喉结大的原因，然后根据不同的原因对症下药。当然，对于不同的情况，需要采取不同的措施。

二、食物治疗

当出现喉结比较大的情况时，在饮食上也可以多吃一些含有粗纤维的食物，这些食物可以帮助加快喉部的血液循环，有利于淋巴的排出。同时，也可以多吃一些含蛋白质的食物，例如大豆、豆腐、牛肉、鱼类等。这些食物的营养也非常的丰富，可以有效地增强人体的抵抗力，对身体是非常有好处的。

如果喉结比较大，那么我们需要根据自己的身体情况，来对喉结进行调整，如果发现经常性的喉结比较大的情况，那么，我们就应该多补充一些粗纤维的食物，这样可以帮助你的呼吸系统和消化系统进行排毒，避免引起不良的副作用。

三、按摩疗法

有些患者在喉结比较大的情况下，我们也可以通过按摩的方式来改善喉结比较大的情况。在喉咙上涂抹橄榄油，每天按摩几次，可以有效的加速血液循环，帮助你的咽喉畅通，从而达到一个有效的缓解和治疗的效果。

在按摩的过程当中，我们需要注意的地方还是比较多的。首先，我们需要在平时的时候注意的是，一定要尽量的不要用力过猛，要注意，尽量的减少对喉咙的刺激。在平时的生活当中，也要减少吹空调的时候，比如，吹空调的时候，注意保护喉咙的时候。而且，不要给嗓子是不要用嗓子的。千万不要，多喝水因为嗓子不好因为空调因为不通风，这种情况严重的情况就会加重病情加重喉咙受到刺激。