腿僵硬怎么办？一般情况可能是关节炎的因素造成

生活当中很多人身体出现了腿僵硬的现象，一般腿僵硬有可能是关节炎的因素造成的，也有可能是骨质疏松的因素引起的，也不排除是睡眠的因素造成的。

1、关节炎因素：患有关节炎之后，会造成局部的关节部位出现疼痛和肿胀，甚至还会伴随着关节变形的症状发生，大多数需要通过药物治疗的方法改善，比如可以在医生指导下合理使用布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚缓释片，对于缓解关节炎所引起的关节僵硬，也能够起到很好的调理效果。

2、骨质疏松因素：骨质疏松是属于一种比较常见的疾病，主要是人体的关节处出现钙质流失之后，就有可能会造成骨骼出现疼痛和肿胀，在症状比较严重的情况下，需要及时通过口服维生素D和钙剂的方法来治疗，可以促进骨骼钙质吸收和促进骨骼修复。

3、睡眠因素：在晚上睡觉之前或者是晚上睡觉之前，如果没有做充分的放松，就有可能会造成晚上睡觉的时候出现腿部酸痛，而且还会伴随着腰部疼痛和腿部僵硬的症状发生，需要在日常生活当中适当参加一些有氧运动锻炼，比如可以通过散步或者是慢跑等。