阿胶怎么吃补气血？注意不能太大量

身体是由胶、饴糖等制成的，阿胶味甘性平，能起到补气血的功效，对女性月经不调、月经量少、乏力、乏力、面色无华等都有改善作用。如果女性月经过多，有体质虚寒的症状，可以食用阿胶，能起到补气血的作用。阿胶是一种固体成分，它能促进铁的吸收，对身体有好处。

1、补气血：阿胶具有补气血的功效，还可以补益肝肾，具有补益肝肾的功效，但要注意阿胶的用量不能太大，以免影响气血的运行，导致月经不调；

2、润肠通便：阿胶可以起到润肠通便的作用，有助于改善大便干燥或便秘，能缓解大便干燥、排便不畅、排便困难等症状，但要注意，一定要适量服用，避免过量服用。

1、如果有不适症状，可以适当服用阿胶，但是要在医生的指导下服用，不能自己盲目服用，以免对身体造成不良影响。