坐月子奶水稀怎么办？月嫂告诉你答案

产妇在坐月子的时候，身体营养流失的很严重，所以产妇在坐月子的时候要注意很多的问题，因为产后一定要给宝宝喂奶，这样不仅能够帮助身体恢复，同时还能保证宝宝能够健康的生长，如果在坐月子的时候奶水过于稀的话，会影响到宝宝的吃奶，那么产妇月子里奶水稀应该怎么办呢？

坐月子期间奶水稀怎么办

1、坚持母乳喂养

这个月子是不是都说好好的，是不是都就是会有奶水不足的现象的。而我们在这个时候肯定是会担心的。而且是真的很担心的。奶水稀的话一定要及时的补充营养的，同时不要随意的进行断奶，这样的话是很影响自己的哺乳的。

2、适当的添加辅食

如果说不是很严重的话，那还是可以考虑在哺乳期添加辅食的。因为这个时候的母乳还是很充足的，而且对于宝宝来说也是非常的有营养的，然而有的时候也会影响到自己的身体。所以呢还是适当的添加一些辅食。平时我们吃的食物还是有很多，但是还是要以清淡为主的，因为我们的身体还是很虚弱的。

3、营养搭配

要补充一些营养物质的，特别是一些对身体有帮助的营养物质，对于我们奶水稀的这个情况是可以吃一些猪蹄汤和猪腰子这种食物的，这些食物对于我们的奶水都是很有帮助的。平时的时候要注意多吃一些蔬菜和水果。

4、，适当的按摩

这个时候呢还是要特别注意的。在坐月子期间的时候呢，一定要注意多按摩乳房的，并且是要注意的，只有这样的话才能够促进奶水的分泌的。平时的时候呢，呢是不能吃一些有催乳作用的食物的。

5、加强饮食营养

平时的时候呢，要加强饮食营养的，多多吃一些富含蛋白质的食物。这对于我们的奶水都是有帮助的。

通过上面的，我们的大家对于坐月子奶水稀应该怎么办这个问题，应该有了一个全面的认识了。其实啊，奶水稀这个问题还是很严重的，所以呢还是好好的要到医院看一下的。这方面的。奶水稀的话是有很多的。要及时的去医院看一下，毕竟我们。平时的话才是为了宝宝也是会及时的。不过多休息好。